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精神觸手是這樣的，課本上也是各種玄之又玄的比喻。

“等一下。”阿德里安忽然頓住了，“現在長？你的精神觸手還在長？”

塞維爾微笑著點頭：“沒錯, 跟阿薩亞在一起之后，又長了快兩百根。”

他一邊說，一邊又伸出一根精神力觸手：“這是昨天新長出來的，阿薩亞都沒看過呢。”

阿德里安頓時覺得自己像是小孩子一樣, 被哄了, 他下意識轉頭去找阿方索，忽然又覺得，這個動作的確是像小孩子啊。

他嗯嗯啊啊兩句, 塞維爾又道：“沒錯，關鍵點在阿薩亞身上，你得多跟他相處。”

阿德里安笑道：“我才不信你呢。”

阿方索在一邊攤了攤手：“那我們也沒辦法了。”

范斯廷家的大城堡位于黑森林里，雖然不像城里有專門的天氣罩，天氣可控，但是靠著黑森林，這里的氣候也是很宜蟲的。

到了九月初，早晚涼了下來，塞維爾跟阿薩亞差不多要回去了。

“城堡還是沒怎么逛。”塞維爾假惺惺很是遺憾地說了一句。

阿薩亞心情很好，他恢復得不錯，天天都有塞維爾陪著：“以后還有空來的。”

說完，他也學著塞維爾假惺惺的語氣來了一句寬慰：“其實我長這么大，也不敢說去過城堡里的每一個房間。以后我會陪你都逛一遍的。”

最后這句話就挺真摯的，塞維爾很滿意他的表現，又道：“等后天再給他們做一次精神力引導，咱們就回去吧？說起來你們大食堂燉的有個豆子燉腌肉湯，真的很不錯。有些菜還是得大鍋出來才好吃。”

“那……一會兒去健身房？”阿薩亞提議道：“家里的健身房沒有城堡的專業，走之前再鍛煉一次。”

塞維爾一想也是，阿薩亞現在是恢復期，原先那些用于保持狀態的健身器材可能不太適用，有些也要減一些重量，總之需要采購一批新的。

正好去看看。

“一個雌蟲單獨去鍛煉很危險的。肯定要有雄蟲跟著的。”

這么一說，阿薩亞抓著被子就把塞維爾整個包了進來：“早上怪冷的，我給雄主暖暖，然后再起床。”

吃了一頓高能量密度高蛋白的早飯，兩蟲出發去樓下的大健身房了。

先是熱身，然后短暫的有氧運動，接著是練胸練背練腰練腿的各種運動。

很神奇，塞維爾眼睜睜地看著阿薩亞舉著啞鈴各種托舉，然后胸就大了一個size，他親手認證的。

“還能再大一點嗎？”塞維爾把手放了上去。

因為汗水的蒸發，皮膚是微涼的，但是下層的肌肉，因為充分的運動，血液快速的流動，帶來了滾燙的溫度。

非常奇妙。

“要拉伸了。”阿薩亞有些氣短，但是又克制不住的把胸口往塞維爾手里送，“再不拉伸，肌肉就會變成死肌肉，柔韌性就不好了，也沒有這么靈活，摸、摸起來也沒這么舒服。”

剛運動完的肌肉的確是比早上剛睡醒那會兒要硬很多，稍微用點勁兒，還能摸到里頭一塊塊的肌肉，塞維爾愛不釋手：“其實也沒關系，這樣我也很喜歡。”

“……會容易受傷。”

“哦。”雖然很遺憾，但塞維爾還是很快收回了手，“你拉伸，我就看看。”

阿薩亞給了他一個非常復雜的眼神，用扇形圖都不足以形容塞維爾究竟看見了什么。

阿薩亞道：“蟲身上最大的肌肉群是臀腿肌肉，所以我打算先拉伸你最喜歡的胸肌。”

對上塞維爾一臉的小問號，阿薩亞笑得特別開心。

他跪在了地上，彎腰，雙手搭在凳子上，從臀到整個背部呈現一條直線，臀部發力，然后把身體慢慢朝后拉。

這個姿勢……塞維爾一臉黑線，腿再分開一點，他就很熟悉了，是個常用姿勢啊。

兩輪胸肌拉伸做完，阿薩亞很是可惜地換了個姿勢：“下來拉伸臀腿肌肉。”

阿薩亞把腳踝搭在了杠子上，然后杠子慢慢上拉。

這個姿勢塞維爾也見過的，上一次來城堡的健身房。

不過上一次拉伸，阿薩亞的肌肉看起來要比現在更大塊一點，尤其是腿后那兩塊——

不對！

塞維爾把手按了上去：“你都能站著拉一字馬了，為什么每次我說分開點，你都說做不到？”

這話說得阿薩亞臉上一熱，塞維爾按得還是他站立的那條腿，躲都沒處躲：“我……我喜歡你壓著我。”

這個回答的確不錯，塞維爾滿意的嗯了一聲。

就是這么個小插曲，讓阿薩亞按暫停按得有點晚，等上升的杠子停了下來，他的站立腳只能勉強著地了。

“雄主……”

塞維爾吞了吞口水，嘻嘻嘻嘻笑了好幾聲：“我就說雌蟲不能單獨來健身房吧，遇見這種情況你要怎么辦？”