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沈黎川再回頭時(shí)，米松正吸著腹部，緩慢而用力地移動(dòng)著。

動(dòng)作已趨近完美。

“再快點(diǎn)。”

身后傳來(lái)的指令將米松剛找到狀態(tài)的沾沾自喜全部澆滅了。

這句話(huà)用的還是英文。短促、冰冷、帶著金屬般的磁性，完美得像聽(tīng)力材料里的示范音。

米松感覺(jué)自己絕對(duì)是鬼迷心竅了?。?！

明明就是惡魔低語(yǔ)！

但學(xué)長(zhǎng)的嗓音下的指令，他完全拒絕不了。

米松應(yīng)聲誠(chéng)實(shí)地加速邁開(kāi)第一只腿，第二只腿卻因?yàn)榱弑粡椓Ш莺葑Щ?，雙腿猛地并攏。

兩趟下來(lái)，米松不僅屁股大腿酸痛，腹部更像是被活生生撕扯過(guò)，他下意識(shí)揉肚子的動(dòng)作被沈黎川捕捉。

“核心有感覺(jué)？”沈黎川語(yǔ)氣平淡，但米松抬頭剛好捕捉到了他眼底一閃而過(guò)的欣慰。

變態(tài)！

別人痛苦，他居然又爽了。

米松感覺(jué)自己的肚子從未經(jīng)歷過(guò)如此酷刑。

“有……”上身訓(xùn)練還沒(méi)開(kāi)始，米松已經(jīng)蔫了。

“這只是熱身，”沈黎川聲音平穩(wěn)，“腹部是發(fā)力的核心?！?

說(shuō)完，他掏出一個(gè)裝滿(mǎn)水的運(yùn)動(dòng)水杯遞給正扶著墻、幾乎要掛在上面的米松：“只能喝幾口?！?

運(yùn)動(dòng)時(shí)喝多白水會(huì)吐嗎？

可米松現(xiàn)在只想喝糖水。

他的命有點(diǎn)苦。

伸手接杯子時(shí)，米松整個(gè)胳膊竟虛軟地一抖，差點(diǎn)沒(méi)接住。待原地喘了會(huì)兒氣，手背抹去額角滲出的薄汗，喉嚨也有點(diǎn)干了。

“啵”一聲擰開(kāi)蓋子，米松抿了兩口睡。

嗯……嗯？！

舌尖竟真的嘗到了一絲甜味兒！

米松難以置信地又灌了幾口——確實(shí)是蜂蜜水！

米松驚喜地看向沈黎川。接受到視線，沈黎川緩緩開(kāi)口：“歇夠了？坐進(jìn)去。”

米松：……

他面前是一個(gè)巨大的組合器械。沈黎川示意他坐到器械下方固定的座位上，正前下方是連接著沉重鐵片的拉桿。

“拉到這里，”沈黎川手指點(diǎn)了點(diǎn)米松肩胛骨下方，“用背發(fā)力?！?

這個(gè)器械僅僅是個(gè)開(kāi)始。

在沈黎川的指令下，米松戴著訓(xùn)練手套，又站又坐又躺地拉、舉、推各種不同器械，米松感覺(jué)手心隔著手套都隱隱發(fā)燙。

如果沒(méi)有手套，米松感覺(jué)不過(guò)多久手上一定會(huì)長(zhǎng)大片的繭子，怪不得叫擼鐵。

“好了。”一小時(shí)后沈黎川再次遞過(guò)蜂蜜水。

米松已經(jīng)眼神渙散，微張著嘴，身體搖搖晃晃，全靠意志力站在地面上。

為了在學(xué)長(zhǎng)出差之后也能靠回憶跟練，米松還在一邊記動(dòng)作。大概就是不管使用什么器械，練完胳膊上邊練下邊，練完側(cè)面練里面，順帶著掃蕩附近的所有肌群。

“好…好了？”米松聲音發(fā)飄，還有點(diǎn)不可置信，他以為這房間里所有器械都要練一遍呢。

“嗯，這套先記住，”沈黎川應(yīng)了一聲，動(dòng)作利落地抖開(kāi)一塊干凈的大毛巾，鋪在角落一張與健身房硬核氣息格格不入的半人高軟墊床上，他下巴朝那方向一點(diǎn)，“趴上去。”

這床板頂部還有個(gè)大圓孔，米松小時(shí)候在米媽做美容的地方見(jiàn)過(guò)，臉可以埋在這個(gè)孔里透過(guò)它呼吸。

在這里休息嗎？

米松手腳并用地緩慢爬上去，酸痛的肌肉讓動(dòng)作都機(jī)械了起來(lái)。

床板內(nèi)有一層薄薄的海綿趴上去還會(huì)輕微回彈，沈黎川帶的大毛巾散發(fā)著家里洗衣液的清香，米松一趴下靈魂都熨帖了。

身體沉甸甸地墜向地面，思緒卻輕飄飄地浮起……

“嗷嗚——”米松忍不住打了個(gè)綿長(zhǎng)的哈欠。

“困了？”

沈黎川的聲音帶著一絲模糊的笑意，隔著床板傳來(lái)，像隔著一層毛玻璃，米松的意識(shí)早已在夢(mèng)境的邊緣輕盈滑翔……

好舒服……

就讓我睡五分鐘……就五分鐘……

米松的意識(shí)剛沉入溫暖的黑暗——

咔嚓！

右臂被忽地被一股大力迅速反擰拷在背后，關(guān)節(jié)隨即發(fā)出一聲脆響，積蓄在肌肉深處的酸脹感轟然爆炸！