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還有謝謝花花的地雷，我也是有地雷的人了。

說起溺水，我就想起我自己。大概是初中的時候，跟著家里去河里玩，穿著泳衣去水里抓河蚌，撈了不少，跟我去的還有一個比我小點的皮猴子，算是表弟吧，一表三千里那種。水本來不深，大概也就一米三左右，當初在水里站著，我還能露出頭加脖子，中間是水流比較湍急的地方，這皮猴子因為好玩推了我一把，我當時沒站穩撲水里去了，嗆了好大一口水。

就這個時候，他還在那里嘻嘻哈哈的笑，要我過來抓他，結果自己沒站穩，被沖到湍流里面去了。

我剛從水里掙扎出來，就看到這一幕，氣還沒來得及生，跑去救這個熊孩子。大人看到也下水了，反正最后人撈上來了，那種溺水的感覺我是真的忘不了，原本我游泳游得還不錯，那之后基本上沒碰過水了。

而且我表弟明明是自己作死啊，我還沒還手呢，他家長硬是覺得，我身為姐姐，沒有照顧好弟弟，我也是挺服氣的，反正后來慢慢也沒有聯系了。熊孩子一般是有原因的，比如有一個熊家長什么的。

關于任務不要求每日完成的原因就是女主進市隊之后，有些任務，比如游泳沒辦法，所以我才這么設計的，讓她能夠完成任務。

第12章

下午的訓練是兩點開始。

藍珂睡了一個小時多點，醒過來肌肉已經不再酸疼了。

呂雯是一點五十二分叫她的，起床梳頭洗臉又花了兩分鐘。

“要遲到了？”藍珂有點緊張。

“來得及的，陳歆還在呢。”呂雯探頭看了一眼隔壁，說：“她時間卡的準，你跟著遲不了。”

呂雯嗓門有點大，陳歆聽到叫她，也探出頭來，手上拿著個喝水的杯子，說：“沒事兒，來得及，跟著陳姐不遲到。”

陳歆原本是幾個女生之中年齡最小的，當久了“妹妹”，如今終于來了一個比她小的藍珂，雖然有些羨慕她的成績與天賦，但性子單純爽朗的她，更多想的卻是，自己終于可以過一把當“大姐”的癮了。

藍珂忍不住一笑，心中稍稍放下。

因為和呂雯不在一處，和陳歆才是順路，兩人就并肩一起走了，路上又閑聊了幾句。

陳歆大力傳授她，如何訓練不遲到這一卡時間神技。

到那兒的時候，時間不早不晚，剛剛好。

陳歆對藍珂挑了挑眉，露出一個得意的表情，在負責她的王教練發火之前，已經溜進隊伍去了。

相比上午統一訓練，下午則是根據個人的情況進行針對性的提升。因此，下午的訓練是跟著自己的主教練的，不再是負責某一項的專項教練。

陳歆跟著的是王教練。

藍珂自然就是田成斌了。

對于她來說，訓練的提升遠遠比不上系統帶給她的優勢，因此藍珂也不太在意田成斌經驗不足的問題。

“上午感覺怎么樣？”田成斌問。

“有點累，但還能適應。”藍珂回答。

“嗯，”點了點頭，田成斌把手上拿著的文件遞了過來，說：“先不急著訓練，你看看吧。”

藍珂接過去，發現這是她的體檢報告，已經出來了。

上面一些簡單的東西，她還看得懂，但有些東西，那就是兩眼一摸瞎，完全摸不著頭腦。

“教練組訓練結束，會開個會討論一下你的訓練安排，”田成斌說，“你自己有什么想法嗎？”

“我聽教練的。”藍珂繼續當乖寶寶。

田成斌也沒意外，在他印象里，藍珂就是這么個聽話的形象，完全不知道她腦內一直在刷彈幕。

“是這樣的，根據數據來看，你的身體很適合當百米運動員。”

田成斌開始指著幾項數據和藍珂說明。

其一就是她的身材比例。

我國的短跑運動員，對于身高一般不做要求，但是大部分都是中等以上身高，不會太高，女子通常在1.65到1.69之間，太低太高都不好。藍珂正好卡在邊線上。

而且，短跑須要爆發力，因此大腿和小腿的比例，最好是小腿比大腿略長一些，并要控制在一個合適的范圍內，不然會影響步頻和步伐。這個條件，藍珂同樣滿足。

雖然藍珂不比跳高的夏可那樣有一雙大長腿，但也夠用了。

其二，就是藍珂身上的骨骼肌比例。

相比正常人，身上一半以上是掌控耐力的慢縮紅肌，藍珂身上掌控爆發力的快縮白肌占據了主導地位，而慢縮紅肌和快縮白肌分庭抗禮，這么一來，她能跑不快嗎？

事實上，第一點還好說，肉眼都看得出來，但第二點，要不看體檢報告，田成斌根本想不到。

要知道，運動員擁有這種比例的骨骼肌，通常是經過了大量的訓練之后人工后天培養的，像藍珂這樣天生的，他還真沒見過。尤其是藍珂看上去斯斯文文的，就是個身體勻稱的小丫頭，根本看不出絲毫緊繃繃的肌肉。

擁有這樣的肌肉，還能保持外表，要是藍珂開一個美容班，教導如何在有成績的同時保持身材美貌，估計所有的女運動員都要來報名了。

很多時候，運動員注定了和“美”以及健康無緣，尤其是女運動員，為了成績付出的太多了，藍珂相比之下，真的是得天眷顧。

藍珂不可能提系統，不知道說什么，干脆眨巴著眼睛聽田成斌感慨。

田成斌被她看的有點發毛，閉上了嘴，說：“算了，你這丫頭還沒開竅，說這些也有點早了。對了，還有件事兒我要跟你說。周六見過面之后，你這幾天飲食是怎么安排的，跟我說說。別打馬虎眼，要知道你吃了什么，機器是查得出來的。”

藍珂沒做虧心事兒，坦然交代了一番。

田成斌聽完，說：“倒是個自律的。”

市田徑隊里面的，個個都知道忌口，不僅僅是查興奮劑，為了身體，為了狀態，很多東西也不能吃。但是真正做到的，卻是少之又少。

藍珂體檢的身體確實非常健康，她這應該不是假話。