腦子有點飄提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.wholeit.com.cn），接著再看更方便。

【不懂就問，我剛計時了，單人完成賽道用四十五秒的時間算快嗎？】

憂式注解：金剛跳是跑酷運動中的一個專業動作，即，通過雙手支撐來跨越障礙的動作，實用且好看。

金剛跳也稱猩猩跳，或豹式飛躍，是在身體在最高點時或剛剛開始下降時撐自己一下，這樣就能保證自己不“平攤”在臺子上，主要應用于跨越臺式障礙。

第12章 這還調侃起你姐了

頒獎儀式上，冉秋她們組實至名歸拿下“全民運動會”的首金。

原本默認是由冉秋上臺領獎，但獎到手邊，對方似乎對這種場景興趣不大，這也就讓一直守在身旁的梁謙舟搶占先機。

冉秋很是大方就將領獎的機會讓給了他，自己則在臺下和沈南延并肩站著看臺上人活活傻笑成一個二愣子。

她眉梢一挑，忽覺有些丟人。

用她教練的話來說就是：在頒獎臺上控制不住情緒很容易招人恨，除非為國爭光時需要嘚瑟，否則本國人之間還是保持謙虛比較好。

“你平時也經常跑步鍛煉？”沈南延簡單掃了眼臺上風光便看向冉秋，頗有虛心請教的姿態。

冉秋條件反射性回答：“也沒有，就隊里晨練時跑一下，大多數時間還是站立或動手指比較多。”

“嗯？”

冉秋這才反應過來這不該是從一個女明星嘴里說出來的話，連忙填補話里空缺，“站著化妝啊，不就是手指運動嗎？”

沈南延意味深長看了她一眼：“那確實該多練練。”

“……”

頒獎典禮結束，今日的運動會便也告一段落。

教練簡單傳授完幾組拉伸動作，綜藝第一期也算是錄制完畢。

所有運動員都可以下班了。

錄制結束后，冉秋本想早點回家休息，順便再收集一下市射擊隊的信息，但無奈被同綜藝女藝人攔下詢問運動后肌肉修復問題。

出于助人為樂的心態，她很是耐心一一作答。

回答完問題再歸家，天已經黑

透了，出于想要鍛煉一下自己這副小身板，避免日后穿不起五公斤保底射擊服的念頭，冉秋果斷選擇騎小黃車回家。

回家估約四十分鐘左右，剛好能達到鍛煉的效果。

剛駕車至路口，她就在路邊上看見兩道凄涼的身影。

“你們倆還沒走啊？”由于是隊友，冉秋難免上前關心了一番。