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我主要教你基礎(chǔ)動(dòng)作，但是力量和速度訓(xùn)練你還是要堅(jiān)持做，不然動(dòng)作學(xué)好了你

也打不好，強(qiáng)度你自己把握就行。」

終于要教動(dòng)作了。梁鹿一屁股又坐回地上，喃喃道：「教動(dòng)作好啊…」又抬

頭問(wèn)：「學(xué)了動(dòng)作以后就該打沙袋了嗎？」

肖欽喝口水，居高臨下地瞥她一眼，「等你先做好空練再說(shuō)。」

前幾天肖欽只教了直拳這一個(gè)動(dòng)作，雖然力量和速度不足，但她協(xié)調(diào)柔韌性

好，記得也快，倒也不難。可今天要學(xué)上步出拳，要求手臂和腿腳協(xié)調(diào)反應(yīng)，便

不是那么簡(jiǎn)單了，梁鹿便一時(shí)不得要領(lǐng)。

「左手在前，右手在后。」

梁鹿依著肖欽比劃示范的樣子照做。

「不對(duì)，肩膀要落下來(lái)。」

肖欽站在她身后拍拍她肩膀，讓她放松。然后又伸出兩手糾正她左右手的姿

勢(shì)，「右手放在肩膀前，左手拳眼對(duì)準(zhǔn)左眼，胳膊肘里拐。」最后掰低她伸長(zhǎng)端

正的腦袋，「頭縮回來(lái)，出拳。」

他身高高出她許多挨在身后，此刻幾乎將她半包在懷里，胸膛的熱度透過(guò)已

經(jīng)汗?jié)竦囊陆蠛嬷念i背。

被她濃烈的男性氣息包圍，梁鹿便覺(jué)得有些身子僵手軟，也不知道符不符合

剛才講的技巧和要點(diǎn)，只聽(tīng)著他指令機(jī)械地伸出拳頭。注意更多地集中在了他接

觸著自己的手上，此刻正慢慢下滑掐到了腰上，直接觸上她裸露微汗的肌膚輕捏。

「感覺(jué)到這里使力了嗎？」他手掌在腰背間輕挲，低聲問(wèn)。

使力了嗎？梁鹿腦子趕忙轉(zhuǎn)了起來(lái)，使勁回想剛才的動(dòng)作，好像確實(shí)用上了

腰背的力量，便胡亂點(diǎn)頭，「嗯。」

「好，還不錯(cuò)，繼續(xù)，多感受發(fā)力。」

梁鹿認(rèn)真揮著拳頭，努力集中注意力，想將心里的雜念都趕走，奈何越用力

動(dòng)作反倒越容易跑偏，中間多次被肖欽叫停。也不知他是有意還是無(wú)意，每次伸

手糾正的時(shí)候，要么手背擦過(guò)她胸前的頂端，要么手臂壓上她胸前的飽滿。這一

來(lái)二去，梁鹿便

感受到兩點(diǎn)蓓蕾不受控制地慢慢凸起，硬硬地頂著薄薄的運(yùn)動(dòng)內(nèi)

衣。

她狐疑，偷偷打量肖欽，卻發(fā)現(xiàn)他面色如常，依舊一本正經(jīng)地糾正自己的手

臂，一邊指導(dǎo)：「想象自己的拳頭正對(duì)對(duì)方的鼻子，然后打出去。」

見(jiàn)他并無(wú)任何異樣，梁鹿心虛地微微含胸，試圖掩飾，誰(shuí)知他的胳膊總能跟

上來(lái)，越扣越緊，甚至開(kāi)始不輕不重地一下下有節(jié)奏地?cái)D壓