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她捏著手里的粉筆,走到了對面場地的右發(fā)球區(qū)。
單打網(wǎng)球場地長23.77米、寬8.23米,這個(gè)場地比排球場地稍窄,但是縱深度上又是大了點(diǎn)。
發(fā)球區(qū)的寬度是4.115米,長度則為6.4米,蔡晴用腳步丈量對面右發(fā)球區(qū)的大小,最后在發(fā)球線和邊線之間確定了一個(gè)區(qū)域。
發(fā)球線、邊線分別向場地內(nèi)走一步,大概是一個(gè)0.7米長寬的區(qū)域,這是她今天確定的發(fā)球落點(diǎn)。
打羽毛球的時(shí)候,蔡晴很喜歡控制底線。
不過網(wǎng)球和羽毛球之間區(qū)別大了去了,蔡晴早前一段時(shí)間的拋球球感練習(xí)也是為了抹殺掉自己身上存在的羽毛球的痕跡。
當(dāng)然,訓(xùn)練也有共通之處,比如發(fā)球落點(diǎn)的講究。當(dāng)然,早前蔡晴羽毛球落點(diǎn)那是一個(gè)不到十公分長寬的小紙箱,現(xiàn)在就不同了。
落點(diǎn)的控制得慢慢來,從七十公分長寬到不到十公分的小紙箱,甚至到最后可以具體到一個(gè)點(diǎn),指哪打哪,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。
現(xiàn)在的蔡晴,是要把自己的動(dòng)作要領(lǐng)標(biāo)準(zhǔn)化。
網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作細(xì)化分解,那就是握拍、站位、拋球、揮拍、擊球、跟隨動(dòng)作六大步。
蔡晴的握拍方式是半西方式握拍法,當(dāng)然在發(fā)球后,她也會(huì)進(jìn)行握拍方式的調(diào)整。
選擇了在中線標(biāo)記稍稍靠右半步遠(yuǎn)的位置,蔡晴側(cè)身站在了那里。
“咿,她這個(gè)站位還是蠻標(biāo)準(zhǔn)的嘛。”隨著趙寶山一塊過來看蔡晴練發(fā)球的肖指導(dǎo)忍不住點(diǎn)評了下,站位姿勢的標(biāo)準(zhǔn)與否對于接下來的起跳有很大的影響。
就像是現(xiàn)在,蔡晴稍稍側(cè)身對著球網(wǎng),兩腳上左前右后,行內(nèi)人一看就知道她是把身體的重心放在了靠后的右腳上,而左腳則是與底線靠近,她很好的把兩腳之間的距離拉至肩寬大小。
這是標(biāo)準(zhǔn)的教科書式的站姿。
這段時(shí)間因?yàn)榧依锸陆诡^爛額以至于才歸隊(duì)的肖指導(dǎo)相當(dāng)震驚,雖然從電話里知道蔡晴之前有練過幾年網(wǎng)球,不過那都是猴年馬月的事情了,隊(duì)里剩下那幾個(gè),誰還沒練過球?
可是這般教科書式的站姿又有幾個(gè)做得出呢?
趙寶山則是神色淡定,像是運(yùn)籌帷幄一般,只是看著蔡晴的發(fā)球。
蔡晴比自己想象中還要勤勉,而且對自己訓(xùn)練進(jìn)度的掌握也很精確,從一個(gè)教練員的角度來評價(jià),那就只有一句話——這個(gè)運(yùn)動(dòng)員很省心。
一個(gè)有天賦又勤奮還省心的運(yùn)動(dòng)員,這大概是每個(gè)教練都夢寐以求的。
也不枉費(fèi)這段時(shí)間媒體記者對省隊(duì)狂轟亂炸,郝局都幫忙擋了下來。
肖指導(dǎo)則是繼續(xù)震驚于蔡晴的發(fā)球。
蔡晴在拋球時(shí),他們站的遠(yuǎn)看不清楚她手指的細(xì)微動(dòng)作,可是不難看出她借住的是手臂的慣性,而不像是有的運(yùn)動(dòng)員,都打了這么多年網(wǎng)球卻還是靠著手腕和手指的力量拋球。
拋球動(dòng)作與身體重心的變化同步進(jìn)行,蔡晴對自己身體平衡能力的掌握極佳,也許這是她多年羽毛球生涯所帶來的積極正面的影響。
站位迅速變化,兩腳基本平行,與之同時(shí)雙膝微微蜷曲,整個(gè)身體呈現(xiàn)出一種“反弓形”的狀態(tài),而在身體由屈到伸的過程中,拋出去的球已然達(dá)到了最高點(diǎn),這個(gè)時(shí)候蔡晴揮拍,速度與力量從下肢到上肢依次傳遞,將球擊打出去。
“好發(fā)!”球的落點(diǎn)很穩(wěn),就落在了粉筆線與邊線、發(fā)球線的區(qū)域內(nèi)。
蔡晴沒有被這來自場地外的聲音干擾,她已經(jīng)在發(fā)球結(jié)束的瞬間教落場內(nèi),做好了借回球的準(zhǔn)備。哪怕是對面并沒有接發(fā)球的對手。
這不是趙寶山第一次看到蔡晴發(fā)球,不過和上次不同,現(xiàn)在的蔡晴在拋球時(shí)手上小動(dòng)作多了,這讓球在擊出的瞬間加大了旋轉(zhuǎn),給接發(fā)球方制造了直接麻煩。
第一次看到蔡晴發(fā)球他尚且信息接收不完全所以被唬了下覺得蔡晴是天賦異稟,后來了解到內(nèi)幕趙寶山還是堅(jiān)持自己的意見,現(xiàn)在也是如此。
他沖著場內(nèi)喊了聲,“你發(fā)你的,別管我們。”然后就是跟肖指導(dǎo)大聲聊了起來。
這是在給自己制造噪音?
蔡晴笑了笑,她可是看過網(wǎng)球比賽,知道有些網(wǎng)球手就是喜歡大聲吶喊,那分貝堪比飛機(jī)從頭上轟隆飛過,所以這點(diǎn)聲音又算什么呢?
肖指導(dǎo)還有些奇怪,他聲音沒有趙寶山那么大,“這么好個(gè)苗子,你怎么也得讓她在隊(duì)里起帶頭作用呀。”
放一個(gè)人在這邊單獨(dú)練習(xí),其他人都看不到,豈不是浪費(fèi)嗎?
那句話怎么說的來著,哦,這就叫暴殄天物!對,就叫暴殄天物!
對于這說辭,趙寶山還有自己的看法,“蔡晴,不太喜歡被人打擾,你先讓她安靜的練一段時(shí)間。”
她現(xiàn)在是處于一個(gè)從頭撿起的過程,雖然各項(xiàng)都做得很好,但并不適合暴露在所有人的面前,現(xiàn)在就讓她一個(gè)人安靜的練習(xí)那是最好的,雖然在省隊(duì)里避免不了來自于各處的環(huán)伺,不過哪又怎么樣呢?
湘省唯一的一個(gè)奧運(yùn)冠軍,郝局的功勞簿上這一筆也是蔡晴添的,暗地里說也就罷了,你看之前在食堂跟蔡晴爭吵那個(gè),不就是被教練罰了一個(gè)月的衛(wèi)生打掃嗎?
不過趙寶山給蔡晴的時(shí)間也不算很多,圣誕節(jié)前海省有個(gè)小型的網(wǎng)球比賽,他就以省隊(duì)的名義給蔡晴報(bào)了名,讓蔡晴去參加比賽。
四年后的北奧以及奧運(yùn)女雙奪冠讓國內(nèi)最近興起了一股網(wǎng)球熱潮,這種自上而下的熱潮往往需要各地政府和有關(guān)企業(yè)配合,海省省會(huì)崖城的這場網(wǎng)球比賽就是如此。
得知自己被報(bào)名時(shí),蔡晴還有些驚訝,“確定是我?”
負(fù)責(zé)傳話的齊傳澤很是肯定的點(diǎn)頭,“是啊,韓越姐說讓咱們倆去參加,我覺得我還沒到耳聾眼花的地步。”
隊(duì)寵男孩的笑容很干凈,這讓蔡晴都忍不住笑了起來,“這倒是,對了趙指在辦公室是,我正好去找他下。”
齊傳澤好奇,“你找趙指干嘛?”他們可都是躲趙指都來不及。
總得問問這次去崖城比賽的目標(biāo)是什么?
不過加訓(xùn)的蔡晴背著包剛出了訓(xùn)練館,就看到站在門口眼神幽怨的孫麗麗。
作者有話要說: 凌晨等著看比賽,贏了還是老規(guī)矩,輸了(我盡量不斷更)。膽戰(zhàn)心驚!!