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走，我帶你去訓練室。”

“才不會。”虞歌跟在他的后邊，撇了撇嘴道：“查爾斯你也太小瞧人了，我待會要是喊了一聲累的話，我就，我就……”

“繼續啊。”查爾斯側過頭笑著問：“要是待會喊累了，你就什么？”

“我還沒想好。”虞歌撓了撓鼻翼，嘶了聲，搖頭道：“算了不想了，太費腦。”

查爾斯這下是真的服氣了，推開訓練室的門，“你怎么能這么懶？”

“沒辦法，天生的，習慣了。”

虞歌想也沒想，眨著眼睛就回，像只小企鵝，晃著腦袋跟在查爾斯的后邊走進訓練室。

訓練室和臥房差不多大，地上貼滿了防震墊，該有的設備齊全，甚至大多數都是軍用款。

虞歌從來沒用過這些東西，有些好奇的這里摸幾下那里戳幾下，隨后蹲在地上，握起一顆5KG的啞鈴，側過頭問：“查爾斯，這個東西有什么用啊，能鍛煉到什么？”

查爾斯朝他走過去，蹲在虞歌面前，拿起另一只啞鈴回道：“這個東西叫做啞鈴，是舉重和健身練習時，可以用到的一種輔助器材。”

“喔，那它為什么要叫啞鈴啊。”

虞歌試著單手將啞鈴握起，眉頭皺了下，接著又若無其事的放在原地，揚起嘴角道：“是因為沒有聲音嗎？”

“對。”查爾斯點頭，帶著他走到一塊黑色的瑜伽墊前，“我先教你幾個簡單的熱身動作，做完后你在做幾個俯臥撐，今天的鍛煉內容就這兩樣。”

“好的查老師。”

虞歌興致勃勃的將鞋子踢到旁邊，赤著腳跳到瑜伽墊上，“那查老師我們接下來要怎么做啊。”

“你還是叫我的名字吧，查老師聽上去有些奇妙。”

查爾斯扶了下額頭，將鞋子脫下和虞歌的鞋放在一塊，隨后站起身，在虞歌面前做了幾個基本動作，轉過頭望著他道：“你也來試試看。”

“這有什么難的？”

虞歌抓了下腦袋，回憶了一番順序，他雖然個子高，但是勝在協調，四肢又靈活。學著查爾斯的樣子，輕輕松松就完成了任務，接著有些小得意的揚起鼻尖，不要臉的自夸道：“我簡直太聰明了，好煩惱哦。”

“真聰明。”查爾斯笑著摸了摸他的腦袋，往后邊退了一步道，“你將我剛才的動作重復做4組，一組做十次，動作要慢，姿勢要標準，我和你一起做。”

“OK啦，小意思的。”

虞歌得意的抬起下巴，眼睛盯著查爾斯的動作，放慢速度完成查爾斯的要求。等到做完后，直接盤腿坐在瑜伽墊上，抹了把額頭上冒出的虛汗，吐出一口氣望向查爾斯道，“好了查爾斯，我已經做完了，我們去吃果子吧，我想吃那個梨了。”

查爾斯面不紅氣不喘，看穿了他的小心思，笑著道：“怎么了，剛才不是很有斗志，這么快就已經覺得累了嗎？”

“我沒有，你胡說，你污蔑我。”

虞歌從地上跳起，“我明明還可以堅持的！”

“是嗎？那你繼續。”

查爾斯彎下腰，兩只手摁在瑜伽墊上，側過頭道，“來，我們繼續，現在我們來做俯臥撐。”

虞歌愣了秒神，有些難過的捂住胸口，磨磨蹭蹭的學著他趴在墊上，嘆了口氣道：“既然你都這樣講了，那我就在繼續陪你會吧，記得待會多給我幾顆果子就好了。”

查爾斯這么大的人了，還總是這么愛撒嬌。

讓他好為難的。

“你這個家伙。”

查爾斯忍不住了，勾起手指在他額頭輕敲了一下，笑道：“明明是你自己說要鍛煉，想要我教你，結果怎么現在又變成是陪著我了？”

“我就這么隨口說說嘛，你好壞啊。”

虞歌揉著自己的腦袋，閉著眼睛耍賴道：“查爾斯你把我敲疼了，好疼啊，我鍛煉不了了。”

“你少來，我根本就沒有用力。”

查爾斯盤腿坐起，手心輕輕揉著他的額頭道，“在堅持會，等俯臥撐做完我就帶你去吃果子。”