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強迫癥和強迫型人格障礙有些相似。后者希望所有事都能做到盡善盡美，在生活中會用嚴苛的尺度衡量周圍事物，使自己和身邊的人都陷入緊張焦慮的氛圍，主要表現為工作狂，注重工作效率和程序遠勝于情感表達和人際交往。

有數據顯示約有三分之一的強迫癥患者存在強迫型人格障礙。強迫型人格障礙患者在壓力下會表現出類似強迫癥的癥狀，但在壓力緩解后這些癥狀又會基本消失，少數會發展成強迫癥。

強迫癥可以采取藥物治療，而對強迫型人格障礙來說，藥物治療是無效的。

一旦確診為強迫癥，治療上就要考慮藥物治療與心理治療，雖然強迫癥的發病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因，目前主要使用的抗強迫藥物都是抗抑郁藥。

心理治療常用的方法有精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療以及森田療法等。

認知行為治療主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。

思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維的時候通過轉移注意力或者施加外部控制。

暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可能引起強迫思維的各個情境而不產生強迫行為，比如患者總是擔憂沒有鎖緊門窗，擔心失竊，在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中鎖門后不反復確認，即便擔心也不能回家去查看是否門窗已鎖好，由于患者所擔心的失竊實際上并不會發生，強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到控制強迫癥狀的作用。

森田療法是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。主要適用于治療神經癥、植物神經失調等身心疾病。

“順應自然”的治療原理要求患者對癥狀首先要承認現實，不必強求改變，要順其自然，認識情感活動的規律，接受情感，不去壓抑和排斥它，讓其自生自滅，并通過自己的不斷努力，培養積極健康的情感體驗。

患者通過治療，學習順應自然的態度，不去控制那些不可控制的事情，放棄完美主義的想法。但同時還要注意“為所當為”，即控制那些可以控制的事情。一方面接受癥狀，將其視作自然而然的情況，另一方面帶著癥狀，將注意力放在現實情況中，從事正常的工作和學習活動。

其實強迫癥帶給人最大的痛苦不是強迫的觀念或行為，而是伴隨著這些觀念和行為出現的焦慮、緊張和不安的情緒。如果你的情緒平靜，甚至是愉快的，那么即便是強迫性地反復想問題的癥狀依然存在，但卻不會像以前那么痛苦。所以要想治療強迫就不要將癥狀視為大敵，而要接受癥狀，只有這樣，才不會把癥狀看得那么重要，癥狀不重要了情緒才會平靜，而只有情緒平靜了才會反過來使癥狀得到緩解和消失。

祈聿覺得森田療法對于賀權來說未免過于理想，這種佛系理念，對于賀權這種心里有鬼，道德上完全站不住腳的人，是完全指望不上的，想要確立一種我騙婚出軌是正確的至高無上的觀念，未免太不要臉。

第二十章

男性恐懼癥01

在強迫癥中，一個人如果從事或不繼續從事某種行為時就會產生焦慮，而在日常生活中，焦慮極為常見，并且人或多或少會做出行動以減輕焦慮。比如擔心掛科，便會瘋狂復習備考；擔心對象分手，便會極力挽回。這種焦慮稱為生理性焦慮。

當焦慮的嚴重程度與現實處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮癥（也稱為焦慮