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“……”游樂沒說話，不知道怎么解釋，一旦親近了，叫師兄反而有些別扭。

“無所謂，愛怎么叫怎么叫！”白文斌拍了拍游樂的腦袋，打了個圓場。

游樂視線又落在袁錚和羅鳴的臉上，分別打了個招呼。這兩人不像白文斌那么自來熟，羅鳴還好一點，給了幾分笑，袁錚表現的是酷過頭了，黑色流線型的泳鏡遮擋了視線，只能夠看到下巴輕輕點了一下。

好歹……也算個反應吧？游樂想。

游明杰雙手支在跳臺邊上，低頭看他們：“基礎訓練，按照計劃來，游完起水。袁錚，走！”

袁錚雙手一抓浮板，腳下一蹬，就竄了出去，是自由泳打腿。

“白文斌，走！”

“羅鳴！”

“游樂……”

游樂正準備走，就聽小叔又說：“用心游，走！”

“嗯。”游樂低不可聞地回了一聲，游了出去。

用心游。

這是小叔經常說的話，雖然聽著很奇怪，但是卻是寶貴的經驗之談。

游泳這運動看似只要反復地練就行，只要用時間去累積，就一定不會太差，到了普通的游泳池，保準是游客的視線焦點，炫耀一下絕對沒問題。

可這樣對于想要出成績、想要站上世界級的職業運動員并不適用。

教練說的每句話，指正出的每個錯誤，必須用心去理解，用腦袋去思考，用身體去記憶，才是職業運動員的正確道路。

尤其是游泳這個項目，競速型的比賽，國際頂尖運動員的成績差距都不大，拼的就是那零點幾秒的速度，任何微小細節的錯誤都可能與金牌失之交臂。

所以要想出成績，就必須用心游！

游樂抱著浮板，雙腿交錯，從大腿開始用力，帶動小腿和腳掌，讓自己的雙腿變成鞭子，反復地破開水面，任由那水中的阻力加大，將自己的身體推動向前。

雙腿的角度要打開多少才合適？

腳趾尖又該如何將水花壓到最低？

屁股不能翹，腰要適當的下彎，要記住這種感覺，才能夠保證加上手部動作的時候姿勢的標準化。

專注著腿上的動作，反應過來的時候，游樂發現自己已經回程了，前面的羅師兄距離自己并不算遠，水花壓的很好，頻率也不是很快，偏偏速度卻很快，肩膀晃動的很少，可見腰腹的肌肉控制的很好，所以比早前出來的時候拉開了自己不少距離。

打腿這類基礎訓練的速度差距并不大，造成這樣后果的原因是體力差。雖然這么想是推脫，但是確實也是實話，師兄們都到了發育后期出成績的時候了，而自己是才開始發育不久，在這些最矮一米八的師兄面前，自己這一米七的個頭確實不夠看，而且還有一點，發育可不代表只長個子，只要在這個期間塑造好了，骨骼更加適合游泳不說，肌肉力量也會倍增。

好想……快點長大。

上午的訓練結束，游樂只參加了后半程，感覺上還沒怎么游就起水了，跟小叔一起回了趟奶奶家。

游樂奶奶家就在這個區，離訓練局不遠，走路十五分鐘，坐車……因為人所共知的首都交通問題和那百來米的一個十字路口，坐車最少得二十分鐘以上，所以叔侄倆肯定選走路。

這