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老頭似乎找回了當年教兒子下棋時候的感覺，孟思揚不問，他也滔滔不絕地給孟思揚講，這種情況下該怎么走，那種情況下該怎么走，怎么做氣孔，什么樣的棋已經死了，沒必要再救了，什么情況下舍子可以反敗為勝，變被動為主動。

整整下了一上午，直到中午吃飯，老人還意猶未盡。當然孟思揚學下棋在其次，主要只是想陪老人消遣。他心里對那些因為工作忙不能來看老人的兒女很反感，將心比心，他孟思揚是個孤兒，想見冥冥中的父母一面根本可望不可求，這些兒女卻有父母在，但卻根本不珍惜和父母在一起的時間。“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”。

但孟思揚能做的也太少了。他不可能把自己的時間分給每一個老人。再說也不是所有老人都像這個老人一樣能有一種別的東西寄托。唯一能給他們寄托的是他們的兒女。

孟思揚經常湊在那些圍在一起下象棋的老頭兒們中間觀看，沒多長時間，他也學會了下象棋。這兒的老人中不乏本市的象棋高手，孟思揚有幾次躍躍欲試上來下棋，無一例外全都大敗虧輸。但他也因此根本不會怕輸，反正早晚是輸。而這些老頭一點兒也沒有什么“觀棋不語”的習慣，孟思揚一上來，他們都覺得孟思揚處處需要指導，因此七嘴八舌，這一步該往這里走，那一步該往那邊走，而且意見不一。不過在這些老頭的指點下，孟思揚反倒僥幸勝出過兩局。

早上，孟思揚看見一個一身白色寬松衣服的老人，在那里練劍，手里拿著一把工藝品劍，動作極其緩慢。孟思揚看見他緩緩將腿抬起來，竟然一直貼到臉上，上身絲毫不動。孟思揚試了試，他體能當然不錯，身為跑酷高手，劈叉什么的也是小兒科，但孟思揚的動作主要在一個“快”字，而像老人這樣的慢動作，他卻做不來。他能做到把腿貼到臉上，但不一會兒就有些酸了。而老人則緩緩將腿放下來，手里的劍極其沉穩。

老人看見孟思揚在旁邊模仿自己，便停下來，說：“要慢。你太快了。”

孟思揚忙說：“謝謝老爺爺。”

孟思揚的確很少練一些靜止的動作。他的力量以爆發力見長，但像馬步、站樁之類的靜功，他雖然也比平常人能好點兒，但也只差強人意。他看見老人下盤一直是馬步的姿勢，紋絲不動，只有上身不斷舞劍，足足有十幾分鐘。他也試著半蹲下來扎馬步，但別說同時舞劍什么的了，上身也不動，他站了幾分鐘，腿就酸了。老人走過來，搭了一下他的手腕，說：“你心跳很慢，這很好。但你呼吸太快，還是太浮躁。你靜不下來。靜下來，你時間過的也慢了。”

孟思揚感覺這個老人就像武俠里面寫的那種曠世高人。老人說：“深呼吸，把每口氣吸到丹田處。”

孟思揚深吸一口氣，果然感覺心靜下來許多。老人不再跟他說話，轉身走回去，拿起劍繼續練。

孟思揚忽然感覺，自己在老年公寓學到的東西比付出的東西多得多。而這些差不多都是在年輕人身上快要絕跡的東西。

孟思揚不敢荒廢了自己的身體素質。老年公寓里的很多健身器材，有些對老人來說實在太不合適了，比如那根最高的單杠，基本沒有老人會用。其他的器材上的漆都磨掉了一層，只有這根單杠很光滑。孟思揚便天天用它來鍛煉，先拉一百個引體向上，這是單杠一練習。二練習是卷身上杠，雖然看起來比引體向上難，但如果熟練了，其實要比引體向上省勁。但連續做多了會做得暈頭轉向。幸好孟思揚不怕這個，他能連做幾十個。

單杠練習三和四分別是單立臂和雙立臂，對他來說也小菜一碟。練習五是腹部繞杠，和卷身上差不多，但不需要每次引體向上先拉上去。這聽起來比卷身上杠容易，但實際上技巧要求更高，也更危險。

熟悉了自己的生活環境后，孟思揚開始早上跑步了。只不過他的跑步方式與眾不同，一般人也做不到。實際上他是跑酷而不是跑步。他很少在路面上跑，而是先爬到一邊的一個房頂，就像上次逃避警察追捕一樣，沿著街旁的樓房頂上躥下跳。但他只會在凌晨五點左右出去鍛煉，六點就回來，因為天快亮了，天亮了他就不敢這么做了。回來后，就開始例行公事，打掃衛生，給老人端茶送水。

自己以后會怎樣，孟思揚很少想過。