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“不談其他，魔藥對身體劇烈的改變和刺激，足以殺死準備不充分的升華者學徒?！?

“甚至就像是剛才，你只是稍微分心，身體就跟不上呼吸法的負荷?！?

“我明白，老師。”緩過氣來，伊恩對希利亞德強調的身體素質非常理解。

轉職屬性要求而已，我懂。越強大的職業需要的基礎要求條件也就越多，很正常。

在地球，這種設定已經品鑒的足夠多了！

他原本就有鍛煉提升體力的想法，畢竟泰拉人的身體素質當真得天獨厚，不好好磨礪一番，他都不太清楚自己身體的極限。

“再來一次吧，這次我們再慢一點?！?

希利亞德注意到伊恩仍然興趣十足，沒有因為之前的痛苦而退縮，便沒有終止此次教導：“記得節奏，不僅僅是肺部的，你的身體，肌肉，器官和血液都要順應呼吸的節奏……”

“嗯?！?

依照希利亞德的指導，伊恩有節奏地呼吸著。

所有聲音都被七月海潮的喧囂掩蓋，而原本急促的頻率也漸漸地變得平和而悠長，每一次呼吸，都令沉寂在軀體深處的力量緩緩復蘇，緩緩復蘇……

很快。

伊恩睡著了。

第42章 鍛煉

這也怪不得他。

畢竟，減緩呼吸頻率，令身軀靜下來，本質上和睡覺沒有太大區別……或者說，所謂的引導術的前置，其實就是一種可控的深度睡眠，可以快速令人恢復體力，引導出身體內原本就潛藏的能量。

而等到人可以把握住這種似夢非夢的靜謐，在這安寧中仍然能夠控制軀體，把握住呼吸的節奏，為自己身軀這個火爐鼓風添柴時，才能算是真正的引導術大成。

“進度真快。”

察覺到伊恩當真睡著，并且睡的很香時，希利亞德不僅不惱，反而欣慰撫掌：“唯有心中靜謐，才能在瞬息入眠……孩童心思雜亂，思緒翻飛，怎么可能說睡就睡？”

“能說睡就睡，就代表已經可以初步掌握自己的身體，接下來學會引導術，把握住呼吸的節奏，不過是水到渠成罷了?！?

小孩心思說起來純凈，實際上只是無知而已，他們的念頭雜亂無比，有些時候自己都不知道自己要做什么，自我的概念其實都很稀薄，甚至不能感知到危險和死亡的恐懼，這也是為什么小孩子會注意不到街上的馬車，甚至故意突然從路旁竄出的原因。

所以正經的升華修行，一般是青春期發育結束，思維穩定，不受激素干