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了，直接偷懶了。對不起主播。不過我爸還是堅持做完了，他現在在沙發上癱著呢。”

“主播你是怎么練的啊，練了多久才有這效果？”

杜夏笑了笑道，“很多年，后期會在腿上增加重量，綁腿，扎馬步的時候會拎兩桶水，水不能撒出來。”

“……現在還有人能對自己這么殘忍么？想想就好可怕，主播為什么這么辛苦練武啊？覺得有點不可思議。你的家人是不是也很厲害？”

杜夏抬頭看了眼格麗絲，這個身份的過去跟自己不一樣，她說多了就會露餡。

微蹙了蹙眉，她淡定地道：“只是喜歡而已，既然喜歡就要堅持下去，也會想方設法給自己增加難度，再突破自己的極限。”

“難怪，難怪主播的身材這么好，身手這么好，沒有人生來就是這樣的。啊，突然有了力氣，我可以再多堅持一分鐘！”

郁空此時也一直在看著直播，在聽到杜夏這一句話之后，心里突然涌出了一絲難以言說的感覺。

聊完題外話，話題又轉回了八段錦，杜夏很認真地道：“八段錦并不限制必須什么時段練習，早中晚都可以，只要有時間。但是一定要注意，不能剛吃完飯就練，必須要等到半個小時以后。剛練完也不要立即吃飯，也最好等半個小時。”

“其實現在很多人都是吃營養劑，營養劑吸收跟吃飯不一樣，所以這一條對很多人不適用，不過非常感謝主播的認真。”

“我爺爺說練完舒服了一些，他長年這酸那疼，去檢查了也沒什么毛病，就是缺乏運動。感謝主播，非常感謝。”

“雖然我沒有跟著練，但是看著畫面心里也不由自主地平靜很多，本來今天很傷心的，謝謝主播。”

又看了會評論，突然有個比較長的評論吸引了杜夏的目光。

“夏夏，未成年的孩子可以練習么？我是個學校的校長，學校是高中部。這里有很多孩子都喜歡機甲系，想考，但是機甲系對身體素質要求很高，除了愛好體育的，大部分孩子都更喜歡一動不動地坐著刷天網，身體素質不是很好。希望能將這套動作作為課前活動來做，不知道可不可以？”

就像是每個學校都要練廣播體操一樣，杜夏對這個提議表示非常的贊同。

“可以的，這個想法很好。八段錦的所有動作大家都可以隨意傳授給自己的朋友親人，它的發明者不是我，但我也希望它能在這里發揚光大，讓所有人都熟知。畢竟身體是自己的，誰都希望能一直健健康康地活下去。”

“突然眼淚汪汪，想哭，夏夏你干脆就轉做運動播主吧，以后都想看你練功，動作真的很美，就像在欣賞一段舞蹈一樣好看。”

“不可能的，運動播主這輩子都不可能的，夏夏不做菜了我們吃啥。但是還是跪求夏夏以后順便也直播一下練功，想看！”

杜夏正準備回應兩句，就突然發現天網來了一聲提示，她定做的木人樁到了。

之前沒有樁子，也沒有可以對練的人，都是對著空氣練習。

這場直播差不多就這樣要結束了，杜夏正準備關閉直播，就聽到弗恩在屋里喊。

“哇，到了塊奇怪的木頭。曾祖母，這是你的東西么？”

弗恩不知道什么時候進了屋，正吭哧吭哧地搬著木人樁往外拉。

杜夏怕他弄壞了樁子，也顧不得關直播，直接跑進了屋。

“我來吧。”

“小姑姑，這是你的？有什么用啊。”

直播間的觀眾們也看到了那個木樁，紛紛跟著好奇了起來。

“好奇怪的木樁，做什么的？”

“不知道為什么，我竟然突然想歪了。”

“噗，一口茶噴出來，前面你的思想太齷齪了，不許你玷污我們夏夏女神！”

“也是練功用的么，有點想象不能。”

杜夏輕松地扛著木人樁到了院子角落里，然后把樁子固定在地上。

弗恩跟在后面目瞪口呆地看著她，為了能讓樁子固定在地上，底部用了很多金屬增加重量，實際非常重。

樁子用的是硬木，表面非常光滑。正面朝前凸起三根三十厘米左右的短柱，下方一節前凸又斜下彎的柱子。

杜夏剛把柱子放好，格麗絲就跑了過來，相當好奇地問。

“夏夏這個也是鍛煉用的么？”