亚洲精选91福利在线观看-亚洲九九视频-亚洲久久色-亚洲久久无码在线视频-亚洲久久无码中文字幕-亚洲久久中文-亚洲久热-亚洲久悠悠色悠在线播放-亚洲巨乳自拍在线视频-亚洲卡1卡2乱码新区仙踪

一根腿毛提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.wholeit.com.cn),接著再看更方便。

第二天上午十點,郁南準時出現在健身房。他穿了一身白色的運動服,拉鏈拉到最頂上,襯得仙氣飄飄,冰清玉潔。一屋子人全看向他,還有個大哥看入迷了,被啞鈴砸了腳。

紀春霖趕緊去領人,帶到獨立的私教區,隔絕了那些熱情的視線。

“早上好啊,郁先生。幾點吃的早飯?” 他笑著問。

郁南臉頰有些發紅,“八點多。吃了雞蛋餅和豆漿。”

“好的。” 紀春霖拿著平板把初步制定的健身規劃同他了講一遍,問他打算一周來幾次。

“天天來不行嗎?” 郁南問。

“嗯……剛開始建議的訓練強度是在一周四練左右,太多或太少都會對肌肉有影響。” 紀春霖低頭看著他的測試報告,解釋道:“肌肉也需要休息時間嘛。”

誰知道郁南又問了一遍:“天天來不行嗎?”

紀春霖一愣,有些疑惑的抬起頭。

那雙深灰色的眼睛依舊清冷空靈,卻莫名的染上些固執的神色。

紀春霖失笑,“我明白的,剛開始都會非常迫切的想看到成果。很好,很有干勁,那我們開始吧!先上完這一課再決定要不要一周七練,好嗎?”

郁南抿起嘴,好一會兒才點了頭。

郁南精神恍惚的躺在地上,耳邊是那個大奶教練鍥而不舍的呼喚——

“加油!再來一個!”

“不要放棄,馬上就要做完了,相信你自己!”

“你一定可以的!”

……

他動了動眼珠子,模糊的看著正跪在他身邊由上至下喋喋不休的男人,視線從陽光帥氣的臉移至下方那蓬勃壯碩的胸。

從這個角度看過去似乎更加波濤洶涌了。

他突然想到來報名的那一天,前臺得知自己要找小紀教練時,表情一瞬間的錯愕。

“小紀教練是金牌教練沒錯啦,人也非常認真負責,但有時候有點過于負責了……”

另一個前臺干笑著補充道:“畢竟健身這個東西就是一分耕耘一分收獲嘛……教練嚴格一點才能真的出效果……”

他委屈極了。

迷迷糊糊的想著,自己就想吃個奶,為什么要被這樣殘忍的對待?

好餓,身體好痛,一點力氣都使不出來……

那對朝思暮想的大奶就在他眼前晃來晃去,薄薄的彈力衣被撐的一絲褶皺都沒有,兩顆小奶頭突了出來,尖尖的。郁南動了動鼻子,似乎聞到從上面散發出來的奶香。

這個人好壞,為什么不給他喝一口,明明都要溢出來了……

肚子在叫,食欲的讓他倍感折磨。

他緩緩的張開嘴。

“您說什么?” 紀春霖俯下身,耳朵湊近了仔細聽。

“……”

“什么?”

“……飯……飯……”

“……”

紀春霖無言以對。

他看了看表,這才剛過去半個多小時,他們只是做了熱身,一些拉伸,幾組器械,都是些適應性訓練,強度不是很高。天仙開始還非常配合的跟著做,隨著時間的流逝,他的表情變得越來越不耐煩。到了卷腹,男人躺在地上起了兩下,然后就徹底癱倒不動了。

……這也太菜了吧?!

他大受震驚。

“我們做完這個動作好嗎?” 紀春霖和對方商量,“一共就四組,每組十個,很輕松的。您已經做了兩個了,我都幫您記著呢。”

美麗的眼睛對焦在他的臉上,里面全是不解和受傷,一幅‘你怎么可以這樣對我’的控訴模樣。

“……”

鐵石心腸的小紀教練第一次對自己的職業素養產生出了質疑,真的太嚴格了嗎?同時他也懷疑起自己的品格來,為什么要這么狠心的訓練圣潔高貴的天仙,不是應該把對方供起來虔誠祭拜嗎?逼他做卷腹干什么!

“……不然我們去餐廳休息一下?”

奄奄一息的男人瞬間坐了起來,目光炯炯,無聲的催促著。

“……”

“王姐,有啥熱乎的?”

“小紀教練,這么早來吃飯啊?” 王姐隔著餐臺打招呼,“今天有新鮮的青花魚,做個鹽烤的怎么樣?”

紀春霖問郁南吃不吃魚,對方點點頭。

其他類型推薦閱讀 More+
梨花落盡,繞畫樓

梨花落盡,繞畫樓

木子喵喵
她,梨花一般的女子。本該萬千寵愛于一身,卻因為一個祭祀不得不將傾城的容貌遮住,一生跌宕,被情人背叛。“若是喜歡便沒該不該的,旁人容也罷,不容也罷。”他是驕傲的王者,侵占四國的北皇陛下,那個以神的姿勢閃耀在美的瞬間,俊美如斯的王。——朕只想問一句:這一生,你曾經愛上過我么?...
其他 全本 13萬字
寂寞時刻莫談情

寂寞時刻莫談情

章句小儒
寂寞時刻莫談情最新章節由網友提供,《寂寞時刻莫談情》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的都市言情類型小說,寂寞時刻莫談情由作家章句小儒創作,啪文屋免費提供寂寞時刻莫談情最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:PO18VIP.COM女生網免費作品,鮮花:6813 貴賓票:3473 多年的愛戀頃刻消散,被重傷的她落寞離開,戒掉了愛情,獨自游走在陌生的城市里,成為了眾多漂族中的一員。本
其他 連載 17萬字
天香

天香

夢溪石
天香最新章節由網友提供,《天香》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,天香由作家夢溪石創作,啪文屋免費提供天香最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:橘色書屋金牌推薦高積分VIP-09-17完結 總書評數:9240 當前被收藏數:9708 【文案】: 生在公卿世家,就算沒法呼風喚雨,改朝換代,能夠不愁吃穿,金玉滿堂,也算投得個好胎了吧。 然而事實上,生..
其他 連載 62萬字
從城市轉移到農村

從城市轉移到農村

午夜蛋炒飯
從城市轉移到農村最新章節由網友提供,《從城市轉移到農村》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的其他類型類型小說,從城市轉移到農村由作家午夜蛋炒飯創作,啪文屋免費提供從城市轉移到農村最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:肉書屋VIP-03-12完結,當前被收藏數:3106 這是一個經濟適用家居暖床必備的優質男在城里被喜新厭舊忘恩負義的渣男虐到混不下去收拾行李回鄉開店養魚當小老板找真
其他 連載 29萬字
狼來了!

狼來了!

狼來了!最新章節由網友提供,《狼來了!》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的都市言情類型小說,狼來了!由作家巒創作,啪文屋免費提供狼來了!最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:肉書屋VIP.02.15完結,收藏數:2895  有野心的灰姑娘在真假王子間一再站錯隊的故事。 2010年,在諾丁山,程迭戈遇見了一位有著和這片街區一模一樣名字的女孩,為什么你叫諾丁山因為我一出生就被遺棄
其他 連載 34萬字
卿本兇悍之逃嫁太子妃

卿本兇悍之逃嫁太子妃

惑亂江山
卿本兇悍之逃嫁太子妃最新章節由網友提供,《卿本兇悍之逃嫁太子妃》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,卿本兇悍之逃嫁太子妃由作家惑亂江山創作,啪文屋免費提供卿本兇悍之逃嫁太子妃最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:瀟湘VIP.10.08完結,已有24738人收藏了此書 鳳傾凰,21世紀古武世家第一傳人。身懷絕技,聰明機警,偶爾脫線!一朝穿越,卻遭人飛起一腳?這丫
其他 連載 158萬字
主站蜘蛛池模板: 中文精品日本 | 日本欧美韩国专区 | 成年女人大片 | 极品另类欧美 | 亚洲国产一成久久 | 国产97资源| 欧美婷婷乱伦 | 搞黄网站在线观看 | 午夜导航合集 | 亚洲自拍第九页 | 国产在线porn | 精品视频福利 | 欧美有码视频 | 国产h在线播放 | 国产日韩欧美三级 | 偷牌自牌第4页 | 日韩精品第一 | 中国一区二区视频 | 国产精品疯狂 | 在线黄网站免费 | 91精品视频网站 | 青草A片 | 欧美成人福利网站 | 国产亚洲欧美一区 | 伦理片在线收看 | 欧美护士 | 日本一级影院 | 高清在线看片 | 潮喷福利 | 三级av在线播放 | 久草福利资源在玷 | 深夜福利王 | 香港三级| 福利片一区二区 | 亚洲成年人 | 日韩欧美123区 | 日本高清护士 | 欧美操逼视频免看 | 欧美影院精品日韩 | 91视频下载网站 | 中文字幕波多野氏 |