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新的日程表里，出道比賽的預告拍攝已經提上日程，制作組的幾個人連夜開會討論細節，同時那些粉絲自發拍的提前入股視頻也已經在網上掀起了一股不低的熱度，各種社交軟件上熱門趨勢都上了一遍。尤其是每天早上的跑步和每周兩次的公司門口站立訓練，都被住在附近的粉絲拍了下來，到后面甚至已經給每個人拍了直拍角度的全程攝像，某些熱衷于提前押寶的粉絲已經開始刷視頻熱度了。

這些趨勢全部被制作組搜集起來，趙姐看著手上的這份數據，由于一身漂亮但不夸張的肌肉，宋寧的數據在其中非常高，“現在的粉絲喜歡這樣的類型嗎？”

“趙總，根據我們的調研，目前很多觀眾的喜好確實不再局限于以前喚起保護欲的那種小白兔類型，我們要不要調整一下訓練方式？”

“可以，不過注意度，也別過頭了。”幾個人開會后，他們的訓練課程中就多了一個力量訓練的項目。

“宋寧，你做這個是不是很擅長？”新奇地看著自己手上的拳擊手套，何鹿走到宋寧旁邊問他。

“沒打過。”宋寧也在適應手上拳套的觸感，他之前都是直接打架，別說拳擊場了，健身房都沒進過。“不過應該和打架差不多吧。”他隨手往前沖拳，手臂本身的力量帶出一股勁風。

“好厲害。”被那聲破空聲驚到，何鹿還想再夸獎，就被催促上課的聲音帶走，作為最后幾個人趕到了教室。

一進教室就看到原本兩排的隊伍現在圍成了一個圈，何鹿走過去一看，桃子被吊在空中，被縛成在半空中跪趴的姿勢，全身的重量落在腋下腿彎和小腹會陰這幾個地方，對他進行繩縛的人很有經驗，使用的繩子不多，但是把該突出的地方都突了出來，而且看起來極為牢固穩定，吊在空中的桃子只是在輕微旋轉，并沒有發生不穩定的抖動傾斜。

一個全身肌肉明顯的男人走進來，拍了拍手讓他們安靜下來，“我是你們的力量訓練課老師，直接叫我教練就行。”他接著走入人群，練習生自動給他讓出一道空間，看著他站到桃子前面。

“你們的力量訓練主要就是拳擊課，不過上一屆練習生出道比賽的時候，出現了好幾個在比賽中做手腳的人，公司不希望今年也出現這種事情，所以，你們沒有沙袋，沙袋就是你們自己。有什么怨氣就現在發泄，但是別忘了，你們是一屆的練習生，現在是對手，未來是同伴。打在同伴上的拳頭，等于是自己在挨打。”他說完直接把桃子轉了一圈，然后帶著拳擊手套的手快速出拳，直接砸到他屁股上！只見桃子的肉臀先是被拳頭打凹陷下去，接著以落拳的位置為中心，屁股肉向被扔了一顆石頭的水塘一樣一圈圈蕩開來，砰砰兩拳砸在桃子兩個臀瓣，只是吊在屋頂上的人就像蕩秋千一樣往前蕩了出去。

“啊啊！”桃子嘴里發出尖叫，教練的推力很大，他往前蕩的時候都以為自己頭頂要撞上天花板了，這時候視覺沖擊比身后的拳頭更加讓他害怕。接著蕩到最高點的桃子滯空了幾秒，然后帶著體重和勢能再次飄蕩回來，和等在屁股下面的拳頭再次來了個照面。“啊哇！”自己往后面蕩的力量和往上沖的拳力一起給屁股來了兩拳，這時候痛感已經超過了眼前滑翔的刺激，桃子的聲音痛苦大過害怕。

“你們要看看清楚，還有我發力的方向。”教練說完下一拳就變了落拳點，一直直來直往蕩著的桃子這次突然往斜上方飄去。

“你們有時候會發現搭檔的方向像現在這樣。”教練停下手，讓大家看清楚，剛才像秋千一樣蕩的桃子挨了這一拳就斜著蕩，吊住他的繩子劃出一個錐形的輪廓，“那就是你們力量不夠，沒有找好發力點，不然的話，你們的搭檔可以一直保持這種在一條直線上的飄蕩方式。”他說著再次砰一下打在回來的屁股上，隨著一聲痛呼，桃子再次帶著滿是拳印的屁股蕩過去。

示范完畢，黑衣人帶著一個抽獎箱走過來，抽到紅球的一半人是今天的沙袋，綠球是明天的，何鹿看著手上的紅球，感嘆一句運氣不好，乖乖讓黑衣人把自己綁起來吊好。

“好了，輪流練習。”教練讓剩下的人站成一排，一人打前面的屁股十拳，然后流水線一樣往旁邊挪一個身位，等一輪輪流完，當沙袋的屁股被每個人打過，這節課就結束了。

砰砰！砰砰砰！一開始還算統一的拳聲很快就亂了，這些人打得快慢速度都不一樣，空中亂蕩的沙袋也有不同的弧度，何鹿挨了兩個人的打后，屁股開始疼起來。明天就是自己挨打了，很多人也沒有用力，并沒有教練打桃子那么厲害，真正造成折磨的是在他會陰處卡著的捆繩，由于自己的晃蕩，每次屁股挨上一拳后，晃蕩中造成的搖動都會摩擦在卡入自己花唇的繩子上，屁股還沒怎么痛起來，自己的屄肉就開始叫喚受不了了，第三個人過來的時候，就看到何鹿屁股中間濕漉漉的，一看就是發騷了。

他本來就因為雙性搶走了觀眾的注意力而不爽，此時也不管明天輪到自己做沙袋，直接十分力氣揮出了拳，把他眼前這個屁股打得一陣肉浪激蕩。

“啊哈！”何鹿哀叫著往前面竄出去，屁股后面突然受到重擊，比之前猛烈的痛感出現，他下意識掙扎扭動了一下，帶動雙腿間的摩擦也變劇烈，還沒等他反應過來，下落的屁股就撞上了下一拳，來人用盡全力打他，滿足得看著這個搶走風頭的屁股浪蕩著哭出水來，讓你搶風頭發騷！他心里想著狠話，甚至等不到何鹿自己完全掉下來，自己往前走了一步，砰砰砰擊打過去，看著這個屁股在自己手下腫得比剛才挨了好幾個人的打還嚴重，他才滿意地笑起來，最后兩拳雙手齊出，同時狠狠打在何鹿屁股上，甚至把他的花唇打離開了繩子，何鹿“啊哈～”叫著往前飛出，然后蕩回來花唇重新卡到繩子上，粗糙的繩索卡入的感覺不亞于另一拳，何鹿哭叫著在繩子上蕩起來。