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上過學的都知道，老師不管你的時候，基本就是放棄了。

好在他沒失望太久。

“其他人自由練習，新來的那個過來。”

徐瑞知道對方喊自己，連忙走了過去。

“跟我來。”

帶著他走到旁邊角落。

“以前沒練過武？”

“沒練過。”

“既如此，我們就從最簡單的開始，站樁。”

老者也不廢話。

“梅山拳最強調樁功。有道是，練拳不練功，到老一場空。你要謹記，不管什么時候，都不能疏忽樁功的練習。”

“弟子謹記。”

看他態度恭謹，老者臉色也松弛了一些。

“梅山樁功分坐、釘、箭三種，今天我先教你坐樁。”

“梅山坐樁分為上中下三盤，其姿態形如‘三點梅花’品字形。”

老者說著，親自給徐瑞示范。

“你來試試。”

徐瑞模仿著站好。

“不對，雙腳再分開，雙腿下蹲。”

等姿態對了，老者手掌摸了上來，大腿、后背摸了個遍。

“不對，力道不對，后背挺直，沉肩墜肘。”

在老者的指導下，徐瑞很快站好梅花坐樁。

在成功的一剎那，一股無法形容的感覺涌上心頭。

仿佛全身的力量都產生了聯系，真正做到了力起于足，通達全身。

“記住這種感覺，以后坐樁，找到這種感覺，樁法就對了。”

語氣中透著一股驚訝。

他練習梅山武功數十年，教過的徒弟，沒有一千也有八百。像這種一教就會，悟性驚人的弟子，只有兩個。

眼前這位是第三個。

“難道他是練武奇才？”

老者瞬間上了心。

他畢生的宏愿就是傳播梅山拳，讓其成為像八級、形意、太極那樣影響全國的大拳種，想要做到這些，優秀的弟子必不可少。

想到這里，看著徐瑞的眼神中多了一抹愛惜。

接下來發生的事更讓他驚訝了。

沒煉過武的人第一次坐樁，最多堅持半刻鐘。

但兩刻鐘過去，對方的身體依舊穩穩當當，沒有半點晃動的跡象。

雖然呼吸急促了一些，但還能堅持。

很顯然，徐瑞一直以來健身打下了很好的身體基礎，再加上洗髓點的加持，他的身體不比那些練武多年的人差。

“看來他比我想象的還要優秀。”老者心中有些驚喜。

武道的根本就是對肉身的錘煉，有一個好身體，練習武道往往事半功倍。

又過了一刻鐘，徐瑞額頭已經見汗，臉上也出現了掙扎。

不過身體還算平穩。

“好了，起來吧。”

徐瑞長長吁了口氣，緩緩站直身體。

就在剛才，他差點忍不住加幾個洗髓點緩解身體的疲乏。

“第一次站樁不易太久。”

“是。”

“你以前打熬過身體？”

點了點頭。

“我讀大學的時候，學校里流行洋人的健身，我經常跟著練。”

“健身？”

“類似我們舉石鎖，推碾子。”

老者恍然。

“難怪你身體這么結實。”東人的諸天從瓶山開始