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宋寧遠迅速點頭，然后在一群食客的注視之下跟著張子萱來到了員工換衣間。

“老板正忙著做菜呢，老板娘在二樓云海包間練拳，順帶整理今天晚上要教學的內容。你先換上我們的工作服，這會兒顧客正多著呢，剛好你來幫忙上菜。一會兒我跟你講一下咱們調鼎居的桌號的排列和分布，然后你牢牢記住那一桌在哪里，之后就直接上菜就可以了。到時候我會領著你走一遍流程，你看會了就能上菜了。”

宋寧遠有些緊張的點點頭，雖然他現 在心情比較緊張，但是他覺得端個盤子上個菜他還是能夠做到的。他換好了嶄新的員工服，就跟著張子萱到了廚房。

廚房里東方泓一個漂亮的起手，鍋里的菜就伴著火焰在空中跳了一圈，然后又乖巧的落回鍋里，散發出被大火烹飪過的誘人香氣，東方泓百忙之中轉頭看到了宋寧遠，他露出一個十分爽朗的笑容：“喲，慫包來啦！好好端盤子啊！手要穩，腿要快，這可是最開始的鍛煉，你可不要偷懶。”

宋寧遠看著東方泓那很漂亮的動作，又看了看繃著小臉戴著小圍裙神色認真的時不時給東方紅遞點什么東西、順帶洗菜的蘇小魚，心中忽然升起強烈的干勁，他聲音不知覺的就大了起來：“放心吧大表哥！我一定會努力端盤子的！”

東方泓差點沒忍住手抖了一下，旁邊幫廚的劉起和江鳴一臉驚訝。什么時候他們老板做了個大表弟？？？還看起來特別慫的樣子？

“行了，快點去端盤子，別讓客人等急了！這四盤白魚片是二十、七號、十四和十六桌的菜。”

張子萱聞言點頭，端起托住了四盤菜的托盤：“先在這里聽菜是哪一桌的，然后就上菜。跟我來。”

宋寧遠跟在張子萱后面，看她把四道雞汁燴白魚片沒有任何錯誤的端到了二十、七、十四和十六桌旁邊，之后就有相近的服務員把菜上桌了，順便介紹一下這道菜。其中在十六桌上菜的時候服務員正在另一邊收拾餐桌，張子萱就笑瞇瞇的自己把菜端上了桌：“客人久等了，這是您點的‘雞汁燴白魚片’請慢用。”

宋寧遠記住了這句話，在心里給自己打氣。沒關系，就一句話而已。

之后他記住了所有十道熱菜和八道涼菜的菜名，用時不過五分鐘而已，他又跟著張子萱上了幾次菜。在七點半的時候，宋寧遠終于開始第一次自己上菜了。

張子萱就在他不遠處看著，當宋寧遠把最后一道甜醬肘上齊，并且小聲主動的說了一句“請慢用”，之后，他狠狠的松了一口氣。

他成功的端了盤子！！

宋寧遠剛想離開，桌上的人卻拉住了他：“哎，你剛才說什么？”

說話的是個比張大強還要高壯的中年男人。宋寧遠被他抓住的瞬間手有點抖，不過他還是努力的小聲重復了一句：“我說，客人請慢用。”

他這個時候想著，這個顧客會不會打他？或者挑他的毛病逃單？？

結果那大漢嘿了一聲，手掌拍了拍他的后背，把她拍的直趔趄：“原來你說的是這話啊！嘿，男子漢大丈夫，說話聲音就應該洪亮有力，你這么小的聲音誰能聽得見呢！下次記得說話聲音大一點啊，我們是吃菜又不是吃你。”

宋寧遠呆了，愣了一會兒才哦哦兩聲離開了。

他覺得自己緊張的不得了，不過在之后端盤子上菜的時候，他就努力讓自己的說話聲音變大一點了。

一晚上下來，連他自己都沒有察覺，他的神態比剛進調鼎居的時候要放松自然的多了，面對其他人的詢問和注視的時候，他渾身僵硬緊張的情況也消失了大半。

九點半的時候，宋寧遠揉著自己有些酸痛的胳膊，坐在調鼎居的大廳里和其他員工一起吃夜宵加餐。直到這個時候他都不敢置信，自己竟然在這么多人的地方，呆了這么久，還每一次都主動的和客人說話。即便，只是一句“請慢用。”

這時候蘇戎從樓上下來，員工們都笑著喊了一聲老板娘來啦，蘇戎看著宋寧遠笑瞇瞇：“你七點來的時候應該已經吃過飯了吧？現在先跟我去院子里練一練基礎吧？飯什么的，等練完了再吃也可以的。”

宋寧遠嚼了嚼自己嘴里的那塊兒肘子，迅速咽下去點點頭：“哦。”

那邊東方泓和小魚都努力讓自己的存在感降到最低，然而他們兩個也沒有逃過女王的注視：“還有你們兩個，都過來做操鍛煉，不然明天胳膊疼、還長不高。”

東方泓心塞地放下筷子站了起來。他已經接連做菜三個小時了，為什么還要鍛煉啊啊啊啊！他胳膊疼難道不應該休息嗎？非要做什么按摩手臂操！！

給自己起名叫蘇小魚的男孩也撅著嘴。他討厭運動，有事情直接用聰明的腦袋解決不就好了嗎？再不行運用工具也可以啊。為什么一定要自己運動鍛煉呢？！還有，他才不會長不高！他以后絕對會比東方泓那個討厭的大廚還高！！

于是，已經擴張到十二人的調鼎居服務員們，就坐在三張桌子周圍，看著自家老板和老板的兩個弟弟？被老板娘拎出去鍛煉身體。

八名男服務員不動聲色的對視一眼，都在對方的眼中看到了微妙的“同情、羨慕、渴望、拒絕”的復雜眼神。

嗯，有個老婆是好事，但是最好老婆不是搞武術的就好了。

第27章

被拖到院子里的三個人很快就在蘇戎的指導下開始了各自的練習。東方泓早就有他戎戎姐給他制定的專門針對手腕胳膊肩膀的鍛煉方式，甚至還要配合一種特殊的呼吸方法。剛開始練習的時候東方泓還忍不住想著搞不好是什么絕世神功, 因為他練過之后長時間做菜而僵硬酸疼的雙臂、手腕都會有種熱熱的感覺, 第二天起來之后就一點都不再感覺疲憊了。不過，蘇戎特別無情的否認了東方泓的想法。

而蘇小魚也有一套小孩子的長高高健身操, 雖然他非常不樂意做, 但是還是頂不過蘇戎微笑看著他的眼神——總覺得如果不照做就會挨打, 雖然蘇戎完全沒有打過他。

到了宋寧遠這里, 蘇戎仔細打量了一番他的小身板之后搖搖頭：“你得從最基礎的練起, 這身體素質就差的很。也就和小魚差不多吧。”

“你每天至少要圍著學校的操場跑上四圈, 然后再扎半個小時的馬步打底。先這么做半個月，半個月之后再加量，這樣時間長了, 你的體質就會好很多。不過因為你的特殊情況, 我首先要教你點別的。比如怎么不被欺負或者說教你怎么挨揍。”

宋寧遠聽著這話傻了, 學習怎么挨揍？沒搞錯吧？

蘇戎卻笑著點頭：“就是怎么挨揍。學習過這個之后你就會知道, 別人打到你哪里你不會感到特別的疼痛, 進而有力氣反擊或者逃跑。這也是我在視頻直播中正在教大家的基礎打架、健身課程。不過你比較榮幸, 能夠有機會親自體驗一番，是不是很激動？現在你就準備一下，咱們一邊打我一邊教你。”

宋寧遠還沒有反應過來，蘇戎這邊一個拳頭就已經向他打了過來，宋寧遠當即就嚇得僵住了身體, 然后蘇戎的拳頭就輕輕地打在了他的臉上。

宋寧遠：“………………”

蘇戎：“……”

蘇戎收回了拳頭, 一臉嚴肅：“你這樣不行啊。”

宋寧遠也覺得自己怪丟人的。“我看到你揮拳過來的時候, 就已經緊張的不知道該怎么反應了。我當時也想躲來著，可是腳不聽話。”

蘇戎就道：“那還是你挨揍挨的少了啊。本能的反應都沒有。不過，膽子小的人一般都是這樣。沒關系多練一會兒就好了，在我出拳的時候你就要仔細觀察了，如果我的拳頭是對著你的臉打過來的，那么一定要側一下頭避開鼻子和眼睛的部位，這樣哪怕是我的拳頭打到你的嘴巴或者是臉上，這一拳都不會給你造成太大的傷害。但如果我拳頭打在你的鼻子或者你的眼睛的上話，會直接讓你感到劇痛、無法視物，這樣你的反應變得緩慢，就很難有反擊的機會了。”

宋寧遠聽得連連點頭，他想他明白蘇戎姐的意思了。就是要躲避要害的傷害，保留體力吧？

蘇戎見他點頭就道：“那再來一次。”話音剛落蘇戎的拳頭就再次向宋寧遠打過來。

宋寧遠這一次有了心理準備就沒有之前那樣覺得害怕了，他認真地盯著蘇戎打過來的拳頭努力判斷這拳頭會打在自己臉上的哪里？結果蘇戎的拳頭卻在半空中轉了個彎，直接向著宋寧遠的腹部打過去了，宋寧遠驚訝的啊了一聲，好在他還不算太笨，即便是蘇戎沒有按照常理出牌，但是他還是在最后關頭向后退了幾步。

蘇戎的拳頭就被他這樣躲開了。竟然這么容易就躲掉了嗎？

蘇戎就笑了起來：“我真正出拳打你，你當然是躲不開的。可別忘了我是誰啊。不過如果是你同學的拳頭的話，你就有很大幾率躲開了。打架可沒有你想的那么難。不過是速度力量還有反應的比較而已，至少在普通人當中是這樣的。如果打你的人是你的那個同學張大強，那么你只要看清他出拳的大致方向，讓自己的反應快一點就可以躲開他的大部分攻擊了。”