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修士修心修神識(shí)同時(shí)也是需要煉體，強(qiáng)大神識(shí)與心境，沒有同樣強(qiáng)悍皮囊支撐，也是會(huì)慢慢消散。人擁有魂魄與體魄，兩者缺一不成人，魂魄與體魄越契合，修煉就越會(huì)水到渠成。反之，修煉便會(huì)因此受到阻礙；而兩者之間也是相輔相成，靈魂神識(shí)修煉越高階，身體強(qiáng)度也會(huì)跟著晉階增強(qiáng)，而體魄祭煉得越強(qiáng)，修煉起來也能事半功倍。所以練體期就是一個(gè)要完成把身體從凡體轉(zhuǎn)變成仙體過程。

修真者練體一階到三階里，先是要通過丹藥排除了身體雜質(zhì)，等到身體純凈無塵時(shí)便可以引導(dǎo)天地之靈氣入體，靈氣入體后便能引導(dǎo)靈氣身體經(jīng)脈中有序地循環(huán)祭煉，持續(xù)靈氣沖刷能慢慢地改變身體內(nèi)細(xì)胞組織使身體能達(dá)到佳狀態(tài)，經(jīng)脈也會(huì)加堅(jiān)韌和穩(wěn)固。三階之后，已達(dá)佳狀態(tài)身體才能承受煉體功法與輔助丹藥祭煉。

現(xiàn)因?yàn)閯傂逕掙P(guān)系，已經(jīng)把原來身體素質(zhì)改變了許多，身體強(qiáng)度與韌性是加強(qiáng)了許多，但是卻是沒有打斗經(jīng)驗(yàn)與技巧，所以就算有再好條件給你，你不努力把它吸收利用也是白搭。所以當(dāng)務(wù)之急是要乘著如今身體強(qiáng)度，努力把利落身手練出來才是關(guān)鍵，畢竟以后也會(huì)遇上敵人眾多、戰(zhàn)斗時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間使用法術(shù)靈氣很容易枯竭，外面世界并無靈氣可補(bǔ)充，到時(shí)靠只能是這些迅猛敏捷身手動(dòng)作了。

唐言想起昨天對(duì)付喪尸手忙腳亂，便決定這兩天還是先不出去，空間里先把法術(shù)和身手練好一點(diǎn)再出去，現(xiàn)雖然出去可以戰(zhàn)斗中得到很多經(jīng)驗(yàn)與鍛煉，可是如果沒有足夠能力自保話不要說成長(zhǎng)，就是隨意喪命都有可能。現(xiàn)且不說昨天她發(fā)出水球準(zhǔn)頭一般，而且力度不夠，殺傷力也不大；就是那彈跳跑踢等身體反應(yīng)動(dòng)作也是做得生澀異常，一些明明可以一招解決，卻要白白浪費(fèi)力氣地來多好幾下。

越想越是覺得有道理唐言連忙拿出末世前就提前網(wǎng)絡(luò)上下載了很多資料手提電腦，搜索了一些專業(yè)訓(xùn)練視頻，便一邊看著電腦中分解動(dòng)作，一邊院子里開始一招一式地練習(xí)了起來。。。。。

整個(gè)上午唐言一直堅(jiān)持著一遍又一遍地練著那起跳、翻滾、倒踢、旋身、側(cè)踢、后翻等動(dòng)作，直到筋疲力，便原地打坐休息，恢復(fù)了力氣又再繼續(xù)，如此反復(fù)不斷。

訓(xùn)練動(dòng)作花式不多，來來去去就那幾樣，整個(gè)過程單一而枯燥，可是唐言并沒有感到不耐煩。不怕辛苦，堅(jiān)持不懈是她一大優(yōu)點(diǎn)。她信奉一直都是自已好才是真好。

直到慢慢地感覺自已與這副身體契合度越來越好，動(dòng)作擊出、收回為得心應(yīng)手了之后，唐言才暫停了這個(gè)訓(xùn)練，此時(shí)已是氣喘吁吁，汗如黃豆般地布滿了整個(gè)額頭。

唐言決定以后必須把這樣訓(xùn)煉堅(jiān)持下去，現(xiàn)她就像是一個(gè)武林高手突然失憶，有練好了功夫卻忘了要如何施展。昨天對(duì)敵時(shí)也是，身體反應(yīng)可以很，擊打力量也很足，但是動(dòng)作生澀且沒有技巧，以致于手忙腳亂，險(xiǎn)像橫生。通過今天練習(xí)，她才知道這副身子潛能有多么大，長(zhǎng)此煅練下去，她相信，不用多久，一般人難以近她身。

當(dāng)然，相對(duì)于法術(shù)這等逆天技能來講，俗世功夫技能是沒什么看頭，所以她還是不能本末倒置，把修為提上去才是重要。修為高強(qiáng)，自是不用怕那些俗世凡人，到時(shí)煉體只需要按照功法祭練即可，便不再需要特意練習(xí)這些格斗技巧。不過，修為未能大成之前，她需要量避免人前暴露她修真者身份才是。木秀于林，風(fēng)必摧之，畢竟這么多人只有你一個(gè)人擁有這么逆天資源，國(guó)家機(jī)構(gòu)不把你抓去研究才怪，即使末世里，國(guó)家機(jī)構(gòu)也不是一般人能抗衡。

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打坐休息了會(huì)便來到溪邊練習(xí)起了水球術(shù)，水系靈根人練習(xí)水系法術(shù)時(shí)靠近水源可以讓法術(shù)效果好，而且施展時(shí)也可以節(jié)省多靈力。此時(shí)只見她就地取材地運(yùn)用靈氣包裹起了一團(tuán)團(tuán)溪水往附近較大一顆溪石擊去，空中不斷地響起一道道啪啦、啪啦聲音，驚得水中魚兒也遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避了開去。

隨著時(shí)間一分一秒地過去，唐言發(fā)射出去水球準(zhǔn)確率越來越高，不過威力卻不怎么樣，都一個(gè)多小時(shí)了，才把那塊石頭擊打出一條細(xì)小縫，而且靈氣耗損也越來越大，才發(fā)出五六顆水球就必須就地打坐恢復(fù)了靈氣才可以再次練習(xí)。效率非常低！