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“練氣術(shù)，顧名思義練的是氣。通過人體不同的動作，配合呼吸吐納的方法，讓氣運行全身。從而達到調(diào)理身體機能，強身健體延年益壽的目的。”

林仙月讓范秋云先站在一旁看，一邊講解一邊緩緩的演示動作：“練氣術(shù)一共只有七式，你仔細看我的動作。第一式抱田歸一：雙腳平行，與肩同寬，舌抵上腭，雙手如抱球……”

范秋云一邊看，一邊跟著她慢慢的比劃。

“練的時候以鼻呼吸，要求慢，細，勻，長。吸氣時，小腹鼓起，吸足后停頓一下再呼氣。呼氣時，小腹收縮……”

林仙月一直把練氣術(shù)七式演練完畢，這才擺了一個收招的動作停了下來。

“記下來了嗎？”

范秋云搖搖頭：“我有點笨，只記住了一些。要不仙月你再打一遍再說一遍，我用手機錄下來，忘記的時候隨時可以看。”

林仙月想了想，這倒是一個好辦法。

于是她又練了一遍練氣術(shù)，將各個動作要領(lǐng)和呼吸方式一點點的講的非常清楚，十分細致。

范秋云視若珍寶的保存下來，怕無意間刪掉了，還把視頻加密。

“好了，你先把手機收起來，跟著我做一遍。”

林仙月讓范秋云跟著做，一個動作一個動作的分解，稍有一點不標準，她都替范秋云糾正過來。

周圍看不見的靈氣緩緩的被兩人身上聚靈符吸引過來，又隨著兩人的動作和呼吸，一點點的被兩人吸納進身體，游走在四肢百骸中。

路過的人還以為兩人在練太極，只好奇的打量一眼就走過去了。

林仙月反反復(fù)復(fù)的教授范秋云第一式和第二式，直到她勉強記住所有的動作和呼吸方式后，已經(jīng)快上課了。

“先到這里吧，下午吃完飯再繼續(xù)。課間休息的時候，你就在腦海里不停的演練，能夠加深記憶。”

范秋云聞言，頓時癱坐在地上，大口大口的喘氣。

明明林仙月練起來簡單輕松的動作，她卻感覺異常吃力，全身好像都不聽使喚了，肌肉酸麻的很。

兩人休息了片刻，林仙月直接回了教室，范秋云去上廁所。

洗手的時候，范秋云順便捧起水洗了一把臉，卻見滿手的油汗。手上的水滴落在水槽中，能夠清晰的看見水面上泛起油花兒……

她知道自己出的汗有些油，然而卻從來沒有這么油過。

想到剛才那兩式動作，范秋云眼睛越來越亮。

林仙月利用午飯和晚飯后的休息時間，用三天教會了范秋云練氣術(shù)。范秋云也很拼，晚自習(xí)回家后，就在家里客廳里，跟著手機里林仙月的視頻練。

一直練到十二點，被老媽硬推著去洗澡睡覺。第二天六點又爬起來，手機點開視頻，繼續(xù)練起來，弄得她爸媽也只能跟著早起。

說實話，練氣術(shù)練起來很累很辛苦，但范秋云仿佛完全感覺不到疲憊一樣，只要有時間就練一會兒。

段曉芳覺得她都快走火入魔了，忍不住嘆道：“你天天練這個東西，真的有用嗎？”

范秋云拉過媽媽的手，伸向自己的臉：“媽媽，你摸摸我的臉。”

段曉芳無奈，順手在她臉上摸了一把，脫口叫道：“好多油啊！”

她反應(yīng)過來，連忙補救般說道：“阿云啊，我不是說你肥的流油，我是說好多汗。對，好多汗。”

范秋云默默的看著她，眼神委屈：媽，你不要解釋，其實更好。

段曉芳尷尬的笑了笑，和范秋云一樣，笑起來像一個白白胖胖的饅頭。

“媽，我相信，我這次真的能瘦下來。”

范秋云堅定的說道，轉(zhuǎn)身繼續(xù)開始練習(xí)練氣術(shù)。

段曉芳看著揮汗如雨仍然堅持不懈的胖女兒，捂住嘴連忙轉(zhuǎn)過身，眼底一片潮濕。

她也多么希望她的寶貝能夠瘦下來，因為她也是從年輕時過來的，知道肥胖的女孩兒多么不受人待見。

第三十三章

又經(jīng)過兩次周考和不定時小考, 林仙月的成績已經(jīng)牢牢的占據(jù)了班上第一名，甩開班上第二名和第三名一個可望而不可及的分數(shù)。

雖然沒有進行年級排名，但老師們私下也會比對學(xué)生們的總分數(shù), 林仙月的成績已經(jīng)可以排進年級前十了。

到了年級前十名這個階段, 彼此之間的分數(shù)相差已經(jīng)微乎其微。兩三分之差, 可能一個第二名，一個第八名。

只有號稱“逢考必第一”的白霖是個特例, 他每次考試的分數(shù)能夠甩開第二名二三十分。

再怎么聰明好學(xué)的學(xué)生, 也總有喜歡和不喜歡的科目, 擅長和不擅長的功課。白霖卻是毫無弱點, 科科幾乎都是年級第一。

像一座翻不過去的大山，沉沉的壓在學(xué)霸們的心頭。

以至于每次考試，年級第二名到第十名都只有一個念頭：誰當(dāng)?shù)谝幻紵o所謂，只要干死白霖就好。

團戰(zhàn)可以輸, 魯班必須死！

相當(dāng)?shù)耐饠硱鳌?

大家磨刀赫赫，準備在下一次的月考上, 爭取弄死白霖。

趁著冬天還沒有到來, 學(xué)生會體育組向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)遞交了一份舉辦校籃球賽的申請書，豐富校園生活的同時, 緩解學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)考慮了半天, 還是決定批準學(xué)生會的申請，并且批了兩千塊作為活動獎金。德智體美勞全面發(fā)展，有松有弛，才是學(xué)習(xí)之道嘛。<script>chapter1();</script>