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“我那個才跳5米多……”有什么好試的。陳煥之說著又想起來那已經是將近三年前的事兒了，那時候她為了快速積累經驗值還野心勃勃想兼它個三四項呢，結果她跳高太矮不說，跳高的高教練還評價她上肢太壯，正好她看著背越式都覺得脖子疼根本不想嘗試、至于跳遠，看似很適合她，助跑速度不用練，上板也被金一鳴稱贊過，唯有她的騰空姿態被稱為貨真價實的“平沙落雁摔出去式”，跳個兩次就灰心喪氣了。

但是如今她可不是昔日吳下阿蒙了，在屬性有了突破性進展的現在，哪怕是摔出去，她也應該能摔得更遠點了吧。

這么一想還真有點好奇了。陳煥之跟堪薩斯大學的第四棒道了別，跟著田有利溜達到跳遠的沙坑邊上，田有利問她，“還記得怎么跳嗎？”

陳煥之遲疑著點點頭，雖然沒跳幾次，上次跳還是三年前，但是大家在訓練局的時候經常都在同一片田徑場上，就光看也都看明白怎么回事兒了。

那正好，示范的都省了，田有利就只是給她強調了一下落地的注意事項，“著地的時候雙腳并齊、腳跟先著地，然后屈膝緩沖整個人的重心要往前移動，爭取把髖部送到向前超過腳的觸沙點。你先慢慢跳兩次適應一下再正式跳。”又叮囑，“千萬小心，可別受傷了。”

金一鳴自覺蹲到落點裁判的位置上，還招呼田有利，“師父，您真覺得小陳有戲啊？我記得她以前跳的可不咋樣。”

“當然了，百米跑10秒44，什么概念，全國男子百米紀錄才10秒17呢，你百米能跑到10秒5嗎？”

金一鳴撓頭，“差不多吧……”差不多的意思就是他能跑到10秒5左右，大部分時間都跑不到10秒5以內去，這速度跳遠也足夠了，反正他是技巧身體結合派的，并不是單靠身體天賦打天下。但是一個姑娘能跑得比全國90%的男性專業運動員還快，這要不是真實發生過，單說出來誰信呀。

“大部分男子跳高運動員也就是個10秒5左右了，當然男女爆發力肯定不一樣，不過我跟你說，陳煥之好好練練，她絕對能突破7米大關……”正說著田有利看到了陳煥之的第一跳，半個腳都踩在了白線上，落地的時候還是屁股后坐式，而且估計是因為他提前說了前兩跳不要用力，這距離目測也就是個三米。他停了一下，自我糾正道，“絕對能跳到6米7或者6米8吧。”

金一鳴站起來把沙坑推平，回來匯報，“最多三米一，我立定跳遠都能跳三米三。”

田有利不服氣，“急什么，這不才第一跳嘛。”

陳煥之兩次試跳都只助跑個二三十米意思意思，中間也不休息，很快就完成了第二跳，這次比較成功，最少屁股坐到腳后跟上了。金一鳴又過來推沙子順便給她說目測結果，“有進步有進步，這次得有四米多了。”

四米，一個相當于普通高中女生的成績。

陳煥之對他的調侃翻了個白眼，站起來拍拍屁股上的沙子。現在沙坑邊開始有人圍觀了，陳煥之是今天這片賽場上唯一的世界紀錄保持者，而且還是前幾個月剛破的，正是炙手可熱的時候，這片田徑場上知道她的人多了去了，一看世界第一女飛人在試圖跳遠，而且還跳得這么“憨態可掬”，那還不趕緊看熱鬧。

本來只是想隨便試一試的陳煥之也被激起了好勝心了，她把長袖長褲都脫下來塞背包里，穿著比賽的運動服，就是釘鞋之前就脫了，這會兒穿的是普通運動鞋，然后一口氣走到了助跑跑道的盡頭。

跑這么遠？金一鳴也不蹲著了，站起來正好看到陳煥之正模仿著他平時起跑前的動作，乍一看還挺像那么回事兒的。

起跑、加速、跳！陳煥之一落地金一鳴就跑了過去，等陳煥之起來后，他拿手里的平沙器比劃著沙坑里的痕跡目測了一下，興奮地叫，“師父，這次是6米15！”

田有利也高興，要知道這可是步點也不量的純粹瞎跳啊，完全靠身體素質硬造了。他說的覺得陳煥之能跳6米七八乃至于7米，指的當然是長期系統的訓練后了。田有利還想繃著矜持一下，“別嚷嚷啦，小陳，你剛才那一跳我在這邊看不太清，好像是有點踩線了，再往后一點，最后一步落點往后十公分就行。”

陳煥之正拍沙子呢，一愣，“還跳？”6米15她已經挺滿意了，是個運氣好的話能進國內比賽決賽的成績了，而這只不過是她的第三跳而已。

以及世界紀錄是7米52。

田有利慫恿她，“再試試再試試，你是不是累了？要不先歇會兒再試？”

歇是不用了，陳煥之今天就一場接力比賽，之前都沒用消除疲勞，這會兒跳著玩倒是把價值一萬點經驗值的消除疲勞消費掉了。

這次陳煥之的助跑距離就沒那么遠了，她自己實踐中也感受出來了，她加速快，很快就能到最大速度，沒必要跑那么遠白白消耗體力，有個35米左右的助跑距離就已經很充分了。

這次陳煥之起跑前想了想，剛才助跑是用的平跑，要不這次開個技能試試？加爆發和敏捷對跳遠有用嗎？不知道，但是可以試試。

這次陳煥之在跑到一半的時候就開了極速技能，跳起來的時候她感覺自己有一瞬間簡直要飛起來了，雖然是公認的飛人，但她居然在跳遠上第一次體會到了這種飛一樣的感覺。