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作為運動員，會有較大的體力消耗，因此基本上在訓練期間一日三餐都是必不可少的，偶爾也會來頓夜宵。

俱樂部的餐廳建設的大，但實際上由于不同分支訓練時間安排的差異性，每次吃飯的人基本上也就十個左右。

申鷹對球員們飲食提出過嚴格要求，每天都會有營養師下廚調整飲食，而連續比賽期間也禁止球員吃燒烤之類容易引發胃腸疾病的食物。

隊員們怕沈晏和余柯見面再打起來，最終決定吃完飯后帶份飯送去醫務室帶給余柯。

楚豐端著餐盤坐過來，邊吃邊給大家講下午的訓練計劃。

吃到最后，餐廳內只剩下了楚豐、沈晏以及狀態有些反常的沈嘉鳴。

楚豐在訓練賽時就覺察出他不對勁的情緒，正巧還是休息時間內，也沒有別的外人在，便直言：“剛剛打球就察覺到你的狀態不行，今天出現了多少次不必要的失誤，平時我們想在你手里斷個球比登天都難，今天卻異常簡單，怎么回事？”

沈嘉鳴還未曾開口，沈晏就在對面賤兮兮地幫忙作答：“估計是因為那個申市日報的小記者，隊長訓我的時候，這家伙一直在人家小姑娘旁邊嘟囔著什么。”

“認識？”楚豐沒有窺探他人生活的習慣，只是下意識地問了出來。

沈嘉鳴即使被說中了心事，臉上也依舊是風輕云淡的樣子。

掀眼瞧了下上午還在鬧事被勸還在分神的沈晏，那人明顯就一副看熱鬧不嫌事大的表情。

“朋友。挺久沒見了的。”其余的也沒必要去做多解釋。

沈晏不肯就此放過，嬉皮笑臉地問上一句：“你這身邊出現個異性動物可真就是一稀奇的景兒，你要是不打球估計身邊連同性都沒有。”

這種感覺還是有依據的。

沈嘉鳴剛來申鷹的時候，一天能說兩三句話都是多的，旁人說了一堆，他也就回個“哦”或者是“知道了”。

明明年齡不大派頭卻不小。

俗稱裝b。

這種想法不僅在沈晏一人的腦海中浮現過。

不過當著隊友久而久之。

眾人就發現了沈嘉鳴是真的不愛說話，平時臉上也沒什么額外的表情。

可就在這與世無爭卻也有點討人厭的皮囊下，打球打的那叫一個堅決狠戾。

哪里像是初出茅廬的新人。

之后聽說他在美國讀高中的時候打過些比賽，倒也能得到些心理安慰。

不過年齡什么的都是虛的，賽場上，實力就是永遠的王道。

沈嘉鳴還在煩心顧玥的事兒，本就沒什么耐心可言：“下午訓練教練會公布給你和余柯的處罰，希望無論多重，你都能為你做的事情擔得起責任。”

說罷，沈嘉鳴就端起餐盤起身往回走。

沈晏臉色瞬間就變了，沖著沈嘉鳴的背影喊：“我艸，你在這兒等著我呢？怪不得你上午在旁邊架都不勸。”

沈晏后知后覺但已沒有用。

楚豐嘆了口氣也跟著起身，一副“節哀”的表情向沈晏點了點頭。

胡訊教風嚴苛，手底下的隊員要是惹了事定不會批評幾句就過去了。

說不準季前賽或者是份量較輕的常規賽會縮減下沈晏和余柯的上場時間。

正好還能借此練練新兵。

下午教練胡訊宣布了對于沈晏以及余柯的處罰結果，季前賽禁賽一場，沈晏禁賽第二場，余柯禁賽第三場，但均要進入大名單隨隊進入體育館。

這個處罰算輕的。

胡訊站在隊員前面幾步的中心位置，看了眼沈晏又看了眼那端的余柯，眼神中的意味明顯，話也沒藏著掖著。

“你們都是我的隊員，同時彼此也是一個團隊中的隊友，你們當中有球迷擁護著的球星主力，也有還在成長階段奮力追趕的板凳球員，但目標都是一個贏字。”

“今天上午的事情我不多做評價，這次的處罰小不代表我認可你們的所作所為，而是你們自己反省，籃球不是一個人打的，沒有隊友間的信任與配合，你就不能一直贏下去。”

胡訊沒打算讓這兩個人上來做個思想匯報，也沒指望著他倆現在就明白自己的錯誤之處，直接把手里面的賽程表給了楚豐，是上午才下發的。

今年的比賽依舊設置為季前賽，常規賽以及季后賽。

季前賽各隊三場，常規賽依據上賽季最終排名蛇形分為兩組，組內互輪，兩組間也有機會碰上交手。

按照最終積分排名取前四直接進入季后賽，而5-12名則一一對應爭奪季后賽的四張門票，再進行四分之一決賽、半決賽以及總決賽決出冠亞軍。

楚豐看了眼后將賽程表依次傳給隊員們閱讀，胡訊看他們看的差不多后才繼續說：“上賽季的冠軍是飛狐隊，這賽季你們很幸運避開了他們但是和老對手天海分在同一組別，會多次交手，希望你們認真對待。”

“明天進行體測，楚豐、沈嘉鳴以及沈晏得到免測資格，其他人保護好自己并順利通過，申市日報的記者會來進行視頻錄像，你們心里有個準備。”

“本周六上午封閉式集訓正式結束，可自由活動，但要注意飲食，下周一起季前賽開打三場，輸贏不重要，重要的是要找回比賽時的手感。

“下周日常規賽正式打響，不給你們設定目標了，你們心里應該都有個數，繼續訓練吧。”

胡訊說完近期的安排就拿著本子離開了，下午的訓練計劃沒什么難度，全程由隊長配合著助教進行就好。

反而是沈嘉鳴依舊處于心不在焉的狀態，手里拿球一個接一個三分投著。

楚豐安撫完余柯后從旁邊的推車里挑了個籃球過來跟著練習三分球的投射。

沒有比賽時的緊張感，命中率也提升上來，十有九中。

像是閑來無事的聊天，不經意間地開玩笑：“怎么？好久沒上場打正式的比賽了，有壓力？怕打的不好被球迷罵？”