和風遇月提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.wholeit.com.cn），接著再看更方便。

宋安寧貼心遞上毛巾，“先擦擦汗吧，喝口水休息一會。”

沈鷺行接過，擦了擦頭上的汗，喝了兩口水。

“剛才的動作你記得多少？”

宋安寧腦海里回憶了一遍，“七七八八大概都記下來了，不過有些地方可能跳起來不太熟練，需要多練習。”

“你先熱身，再跳一次我看看。”

“好。”

宋安寧在一側熱身后在沈鷺行面前慢慢跳了起來，那支舞六分鐘，她需要一邊回憶一邊跳，沒有沈鷺行那么行云流水，有些動作甚至算得上笨拙。

沈鷺行起身叫停，糾正她的當下的這個動作。

“腿再高一點，跳起來的時候腰要直，落下的時候右腿跟上轉過去，不能猶豫，這個動作再來一遍。”

沈鷺行掰腿的動作有點超出宋安寧承受范圍，但她咬牙笑道：“好。”

起跳的動作再來一遍，但腿的高度依然達不到沈鷺行的要求，再次叫停后沈鷺行毫不留情地說：“你的基礎功在別的老師那或許可以，但在我這不過關，先練練。”

說完，他將宋安寧壓在兩個凳子間壓腿開胯。

這恐怕是每個舞蹈生的噩夢，宋安寧眼睜睜看著沈鷺行將自己的腿不斷往下壓，大腿內側筋骨拉伸的痛苦疼得她倒吸了口涼氣。

居高臨下的沈鷺行看著宋安寧額上青筋凸起，下手更重。

“……”宋安寧手攥著凳子一角借力忍痛，咬緊牙關，頭上冷汗直冒。

但無論是秦凝，還是宋安寧，都不會因為壓腿而叫出聲來。

第37章 “宋小姐，你明天有時間……

舞蹈生有老師指點和沒有老師指點是兩碼事。

宋安寧從前自己練舞, 水平停滯不前，以她的眼光看不太出自己欠缺需要改進的地方, 有個段位比自己高的老師，能輕而易舉指出自己的不足。

“你的舞蹈天賦是不錯，但身體的柔韌度差了點，剛才的標準以后每天都要練，否則以你現在的身體狀況，跳這支舞還差一大截。”

宋安寧明白他的意思。

原主宋安寧雖然從小偷偷練過基本功，但也僅限于自己練習過, 沒有經過老師系統的教學, 現在還能保持這樣的柔韌性已經是很難得了, 可這樣的身體素質, 在苛刻的沈鷺行面前, 根本過不了關。

身體的柔韌度對一名舞蹈生來說至關重要。

“好的老師，我會努力的。”

舞蹈暫時放一邊, 接下來沈鷺行又壓著宋安寧做了幾個讓她差點叫出聲的基本動作，每一個動作達到他的標準才停手。

宋安寧聽到了自己骨頭咔咔作響的聲音。

“很疼？”

宋安寧咬牙點頭, 背上冷汗直冒。

她又不是木頭, 當然會疼。

沈鷺行冷聲道：“如果連這點苦都吃不了, 那我勸你以后還是別跳舞了, 秦凝跳舞的時間比你長多了, 吃的苦也比你多多了。”

宋安寧閉眼沉默忍受著韌帶拉扯的疼痛。

其實比起疼痛, 她心里更多的是高興, 畢竟上一次切身的感受到韌帶拉扯地這么疼痛的時候還是在十年前。

汗水一點點浸濕了身上的舞蹈服，臉頰兩側的汗水沿著下顎線匯聚成一點，緩緩滴落到舞蹈室的地板上。

時間仿佛無限延長，也不知道練了有多久, 眼前的視線被汗水蟄得模糊不清，肌肉與韌帶被拉扯的疼痛也開始變得麻木。

或許是覺得宋安寧體力到了極限，沈鷺行終于松開壓著宋安寧的手，“休息十分鐘。”

這簡直是天籟之音。

宋安寧瞬間癱軟在地，靠坐在墻上伸手擦了擦眼前的汗水，雙眼看著自己的腳尖，往前繃直左右動了動，眉眼輕彎，她突然笑了笑。

這樣的訓練強度，有那么一瞬間仿佛回到了十年前的舞蹈教室，老師拿著教鞭板正她動作的時候。

一瓶水遞到她跟前，宋安寧接過，對沈鷺行笑了笑，“沈老師辛苦了。”

沈鷺行走到她面前，看她笑容滿面地喝水，臉上毫無疲憊與倦意。

“你……”

沈鷺行剛想說話，宋安寧仿佛想到了什么，湊到嘴邊的礦泉水放地上，起身一個跳躍，落地側身翻滾后一個漂亮的劈叉，轉頭驚喜交加看著沈鷺行。

“沈老師，剛才那個動作是不是這樣？我好像找到一點感覺了。”

“是。”

宋安寧看起來高興的不得了，站起來又將那個動作跳了一遍，并順著這個動作往后跳，剛才壓腿等基礎功的練習仿佛打通了她的任督二脈，之后的幾個高難度動作演繹的近乎完美，沈鷺行站在一側看著，全程一言不發。

這個舞蹈是他創作的，當年即便是秦凝，也花了三天的時間才將這個舞蹈練好練透，而宋安寧練習不過一個小時，基本上就挑不出什么毛病了。

這樣的天賦，或許連秦凝都比不上。

沈鷺行看向宋安寧的目光逐漸深邃，兩個星期后他有一場舞蹈比賽，這樣的比賽在一年前他打算和秦凝一塊參加，可自從秦凝走后，他再也沒有找到一個合適的舞伴來跳這支舞。