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連綿山巒，茂密叢林。

陸少羽如同一頭敏捷的獵豹，快速奔跑。

因為剛才做了八百個深蹲，他的雙腿又沉又重，好像掛著兩塊百斤巨鐵，每一次邁起都十分吃力。

“堅持！跑下去。”

“絕對不能停下?！?

陸少羽不斷給自己打氣，咬著牙，小臉上全是倔強之色。他的姓格就是一條筋，決定了某件事情就絕不變通，一行到底。無論是修行還是參悟，決定了就去做，不達目的決不罷休。

正是因為這種心態(tài)，他上世才能有如此高的成就。

堅持！

再堅持！

陸少羽埋頭急奔。一個多時辰后，他跑了五十多里。眼前出現(xiàn)了一個清水湖泊。

湖泊約有里許長寬，四周群山環(huán)繞，湖水潺潺，影著青山，翠綠得就像一塊翡翠。

此時正值春夏之交，天氣還不算熱。陸少羽來到湖邊，二話不說，一頭扎進湖里。

“撲嗵。”

水花四濺。

陸少羽劃動雙臂，開始在湖里游泳訓(xùn)練。

“一定要堅持十圈?！标懮儆饘ψ约赫f。

手臂不斷劃動，身體在水面疾速向前。

一圈，兩圈，三圈……

堅持！堅持！再堅持……

手酸，腿酸，頭腦發(fā)脹。

當十圈堅持下來，陸少羽已累得如同一塊爛泥，軟軟地趴在湖邊的草地上。

“今天到極限了?！标懮儆鸷艉舻拇鴼?，輕笑道，強忍著疲勞盤坐起來。默默吸氣，運轉(zhuǎn)功法，吸收天地間的玄氣，輸送到全身各處的肌肉里，幫助恢復(fù)，滋養(yǎng)身體。

劇烈的運動過后，他的身體就如同一塊被擰得發(fā)干的海綿。那些不斷吸收進來的玄氣，被身體不斷吸納融合。

“好舒服。爽！”

隨著玄氣不斷被吸收，陸少羽清晰感覺到，身體又升起了一股力量。仿佛榨干的肌肉里被玄氣激發(fā)出更加強大的力量。

這就是超越了極限之后，身體的潛能被激發(fā)出來的感覺。

陸少羽很享受這種感覺。這就好像大熱天里突然摟著一塊冰睡覺一樣舒服。

“太舒服了。原來鍛煉身體也有快樂的?！?

一個時辰后。陸少羽停止了修練，身體已經(jīng)吸足了玄氣。

“好了，現(xiàn)在回去，到家里估計也快天黑了。今天的修練到此結(jié)束?！标懮儆鹛ь^看了看天色，自言自語說道。邁起了腳步，向著陸家莊的方向跑去。

晚上，陸少羽又坐在窗前修習(xí)《玄武伏星圖》，淡淡的星光灑在他的身上，化作一絲絲奇異的能量，不斷涌入其體內(nèi)。

經(jīng)過一天的極限訓(xùn)練，他的身體似乎對這些奇異能量非?？是?。那結(jié)能量剛剛涌入，就立即被身體吸收消化。陸少羽能清晰感覺到體內(nèi)發(fā)生了變化。這種變化很微妙，雖然不強，但卻能清楚感應(yīng)得到，并不像以前那樣若有若無。

而且，這種奇異的能量，似乎對身體有著治療的作用，訓(xùn)練了一天而變得酸軟的肌肉，吸收了這些奇異的能量后，這種酸軟痛乏的感覺再也不像先前那么強烈。

“原來極限訓(xùn)練，對《玄武伏星圖》也有幫助。”陸少羽心中欣喜，加快了月光和星輝的吸納。

此后，陸少羽每曰訓(xùn)練，身體極速提升著。而且，隨著身體變強，他也不斷地增加訓(xùn)練量，讓身體一次又一次地達到極限。