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“周日,去不去看我比賽?”戚銘硯又問。
“去。”
戚銘硯轉過身背對著梅旗,開心一笑,低頭繼續切菜。
“你在炸花生米?都冒煙了,關火。
”
“啊?”
“撈出來重新炸,要涼油放花生,火小一點,稍稍變色就撈出來。”
“哦。”
梅旗來到戚銘硯背后。
“雞肉先料酒鹽腌一下,裹上淀粉。”
“淀粉在哪?”
“右邊那排盒子,中間的是淀粉。”
戚銘硯發現梅旗家油鹽醬醋一應俱全,問道:“平時你都自己做飯?”
“嗯。”
菜一下鍋炒,噼里啪啦的炒菜聲響起來,兩人不得已提高了聲音來說話。
“好了,肉拿出來,再炒就老了。”
“這么快?”
“雞肉熟得很快的。”
戚銘硯手忙腳亂地炒了三個菜,宮保雞丁、干煸豆角、清炒西藍花。雖然雞丁的味道不是很正宗,豆角炸得有點硬,西藍花又悶過了頭,但至少做熟了,鹽也放得比較合適,吃起來還算不錯。
吃完飯收拾完,兩個人坐在沙發上一起看了一個叫做的電影。戚銘硯看得心潮澎湃熱血沸騰,梅旗早就進了臥室關了燈,他還是毫無睡意。他換了幾個頻道,沒什么好看的節目。看到沙發旁邊的茶幾上放著一個小本子,于是拿過來隨意的翻看起來。
“1月2日上午9點-11點劉依依第6次課
正手發高遠球已經完全掌握
正手高遠球姿勢不對,大臂發力太多
發球練習:10*16*4
高遠球練習:40分鐘”
戚銘硯想了想,那箱球的確是10個一摞擺成一排,但他從來也沒數過一共有多少排。原來是16排,一箱球,就是160次的練習。
“1月2日下午1點-3點董新第1次課
15歲
男生身高170
偏瘦
零基礎
發球練習:10*16*6
悟性不錯,發力很好。”
戚銘硯忍不住笑起來,這個男娃一定要瘋了,6箱球也就是960次的發球練習!
他饒有興致地繼續往下看。
“1月2日,晚上7點-9點鄭源第12次課
正手網前搓小球已經掌握,反手欠佳。
正/反手輪換搓球
10*16*6
對抗半個小時,有進步,步法不行,體力不行。
PS:最近胖了一些,已經督促他去跑步。”
1月2號想必是元旦的休息,這一天梅旗就給三個人上了課!戚銘硯有點心疼他,隨后跳著往后翻,都是類似的記錄,密