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果然肩跟手臂好發力了很多！

“這樣就可以了，再向上舉。手臂保持原來的動作，別伸得筆直，杠鈴別貼胸。”

沒有半句廢話，每一句都在點子上，而且每一個指令都很清晰。

“嗯。”

江明澈集中精神，又做了一組臥推。

“好，保持。繼續。呼吸別亂。”

江明澈做著臥推，陸衡始終站在他的前方，替他盯著動作。

如果江明澈的動作稍微有點不規范，他會出聲提醒，再彎腰替他調整動作。

江明澈這才發現，特么原來動作到位跟沒到位，差距能有這么大！

被陸衡指導糾正之后，他現在臥推坐起來輕松不少。

“動作差不多都對了，先休息一下。”

江明澈的體能也差不多到極限。

他緩緩吐出一口氣，將杠鈴舉高，準備放回在器械上。

手臂忽然脫力。

“陸衡！”

江明澈慌張地喊了一聲，下意識地叫了陸衡的名字。

手上力道一輕。

江明澈仰起臉，杠鈴被一雙穩穩地握住。

從他的角度，剛好能夠看見陸衡棱角分明的下巴，以及堅毅的眼神，以及握著杠鈴時，雙臂繃緊的肌肉線條。

江明澈吞咽了一把口水。

靠！

忽然覺得陸衡這家伙有點帥是怎么回事？

…

“砰砰——”

“砰砰——”

心跳快得幾乎要蹦出喉嚨。

抹去從臉頰滑落至下巴的汗，江明澈一只手撐在坐臥器上，他撐著坐起身，一陣后怕：“剛才嚇死我了。”

陸衡放回杠鈴，低頭垂下眼瞼：“有沒有事？”

他是及時握住了杠鈴，但是他并不能確保江明澈在手臂脫力前，有沒有肌肉拉傷。

“沒事，沒事。幸好你反應快。”

心跳還是快得要命。

不知道是嚇的，還是運動后流失太多水分，喉嚨干得厲害。

江明澈舔了下唇，雙腿敞開坐在坐臥器的墊子上，彎腰去拿放在地上的水。t恤的下擺往上滑，露出一截勁瘦的腰身。

“給我喝一口——”

江明澈才能開瓶蓋，手里的礦泉水就被強制性“征用”。

江明澈看了眼自己空空如也的手，足足愣了好幾秒：“我靠，你自己的水呢？”