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這個前戲做的好，對早泄也有幫助。

再三申明，用陰莖進行前戲，一定要帶套，這樣讓女人覺得放心和安全，前列腺液也是會讓女人懷孕的。安全套上有潤滑油，避免了直接刺激陰蒂帶來的不適感，一定要切記。

在陰道口吞吞吐吐，一個目的是進一步激發女人渴望。還有一個目的就是讓敏感的龜頭有充足時間適應。

陰道里面濕，熱，緊，先在陰口讓龜頭緩慢適應濕潤的感覺。所以在門口是緩慢的吞吞吐吐，不要圖快。

2、側身吞吐研縫。

在陰道口的緩慢吞吞吐吐，還有一個玩法，就是吞吞吐吐幾下，然后龜頭在陰唇上緩慢來回滑動幾下。注意，是緩慢滑動，此時，陰唇上很多水，非常濕潤，龜頭火熱，在陰唇上緩慢劃過，偶爾出其不意的劃過陰蒂附近，女人會一個顫抖。

在陰蒂和陰道口來回緩慢滑動，會加劇女人渴望，希望你快點插入，即使這樣，也不要急著貿然插入，多在陰道口緩慢挑逗一會，讓龜頭適應濕滑感覺。

這和吃火鍋一個道理，先從微辣開始，然后中等辣。若一開始就重口麻辣，一兩口下去，鼻涕眼淚就下來了。早泄的人本就龜頭敏感，如果一開始就大力抽插，就和一開始就吃重辣一樣，龜頭肯定受不了。但如果從微辣開始，慢慢中辣，最后重度辣，龜頭就適應了。

吞吞吐吐玩七八分鐘，床單都該濕了。

我經常在前戲時就已經把女人挑逗的床單濕了一大塊。

吞吞吐吐的姿勢最好采用側躺后入，因為可以用手扶著丁丁在陰唇上滑動。很多人缺乏鍛煉，腰腹耐力很差，吞吞吐吐和摩擦這個階段需要腰腹有良好耐力。所以，先選擇側躺后入姿勢，省點體力，這個姿勢的還有別的好處，兩只手可以同時刺激陰蒂和乳房，這也是在進一步激發女人欲望。

3、側身龜頭探穴

吞吞吐吐玩十來分鐘就夠了，女人很饑渴了，也該給點吃的了。還是保持側躺后入姿勢，龜頭插入的深度比吞吞吐吐深一點，龜頭已經適應陰唇的濕滑，該讓龜頭適應陰道更深處的濕熱了。

這個時候的淺抽插，插入的深度是只讓龜頭剛好插進去，然

后全部拔出來，再重新插入。插進去的時候要慢，緩慢插入，拔出來要快，要猛的拔出來，就像是從嘴里把棒棒糖猛的拔出，波的一下，試問，原本吃到嘴里的食物剛舔了個味道，突然波的一聲拔出來，女人會扭著腰往龜頭上湊，渴望繼續插入。

這個時候的插入是抵住陰唇，然后緩慢插入那么一點點，讓陰唇和陰道口緩慢感受龜頭的形狀，硬度以及火熱，女人的陰道口神經豐富，緩慢的溫柔的進入，讓那里的每一個地方都感受龜頭的熱，硬，粗，你可以清晰的聽到濕潤的陰唇被慢慢撐開，女人則可以緩慢的感受被熱，硬，粗的異物侵入，女人的感受是陰道口漲，熱，但陰道深處酥，麻，癢，口水更加嘩啦啦的流，深處渴望進一步被入侵，有對比才有渴望。

就是要一段一段激發陰道渴望。

手也別閑著，揉，捏都要注意溫柔。嘴也別閑著，身后側躺可以很輕松含住耳垂，輕輕緩慢的在她耳邊呵熱氣，是呵，不是吹，注意力度。

慢進快出的玩個十來分鐘，龜頭適應了濕和熱，女人陰道深處已經很饑渴。換個姿勢，采用正常的傳教士姿勢，轉換姿勢的時間可以讓龜頭冷卻下，消除龜頭剛才積攢的酥麻感，避免過早射精。

4、并腳左右震穴

也給陰道換個刺激方式，相當于上了一道新口味的菜品。這個時候還是不要急著全部插入陰道進行快速抽插，可以讓女人雙腳并攏，陰莖就沿著這條縫往里面斜著插入陰道。

注意，是從陰蒂位置向下斜刺入陰道。并攏的狀態下，陰道夾緊，陰唇緊閉，你硬生生的在那條縫隙從陰蒂開始擠壓陰唇，女人就在那感受著一個硬邦邦的炙熱肉棍擠壓陰唇刺入陰道，陰唇和陰道一起被入侵擠壓，這種雙重快感，加劇了濕潤，如果你角度合適，是能插入陰道的，這個時候，陰道口一小部分感受龜頭滿漲感，陰唇感受整個陰莖擠壓和滑動帶來的摩擦感，就感覺一個粗硬物體從縫隙鉆入身體，陰道和陰唇都受刺激。

斜刺著撥開陰唇插入陰道，此時不是急著抽插或者拔出來，插入陰道口后，以陰道口為中心點，前后左右慢慢晃動，就是一邊擴張陰道口，一邊前后左右晃動擠壓刺激陰唇，捎帶刺激陰蒂，就是一根肉棒穿過一條縫插入陰道口，以陰道口為支點，來回晃動刺激縫，想把縫左右擴張開。

左右晃動一會后，緩慢拔出，然后再緩慢沿著縫插入，再繼續左右晃動，要點就是陰道口和陰唇同時刺激，你可以清晰聽到那條全是水的縫刺啦啦的被你撐開，也可以清晰聽到在縫里左右晃動的攪動聲，如果你前面幾步做的夠挑逗的話，水會把整個縫糊住。

5、淺深插搗上壁

這個過程玩個十來分鐘，陰道已經不滿足只在陰道口徘徊，那就插入吧，依然是傳教士姿勢，慢慢插入半根陰莖，別一次性插入太深，別一次性滿足女人太多，吃不到嘴里的永遠是最多渴望和最多幻想，一次性全滿足了，沒有了幻想和渴望，人間哪還有什么美味佳肴啊。

插入半根，插入的角度不是平行床單。請研究下女人的生理結構。陰莖平行床單插入陰道刺激的重點部位是在陰道下壁，而女人陰道上壁的神經更豐富，刺激那里更能讓女人愉悅。所以，插入角度應該是斜刺著向上插入，刺激陰道前壁（就是靠近陰蒂的那一側陰道壁）。

如果腰肢不夠靈活，只能抬高女人臀部，放個枕頭吧。

插入半根，轉著圈緩緩的推進插入，和擰螺絲釘一樣，慢慢螺旋的擰進去，慢慢的撐開陰道的前半部分，讓陰道上壁的每個褶皺都緩慢的感受龜頭的按摩。出來的時候也不是一下子就拔出來，往后退出時也是螺旋退出來。

這對腰部靈活性考驗很大，如果腰部不靈活，就改成左右搖晃退出。這個退出不是讓你整個全部拔出來，是退出到臨近陰道口的位置，然后停住，再繼續轉圈插入。

整個動作要輕柔緩慢，這還是開胃菜階段，還沒到上重口麻辣燙的時候，大餐都是先從口味清淡的開始，然后才是慢慢重口菜上來，原因很簡單，味蕾要激活，所以口味清淡開始，打開味蕾。

一上來就重口味的上麻辣燙，后續清淡菜品讓味蕾如何品嘗？味蕾都被麻辣燙重口掩蓋住了，完全品嘗不出清淡菜品的滋味。所以要先清淡，再重口，重口過程中又同時夾雜清淡。

做愛和吃大餐差不多，先開胃清淡小菜，然后口味開始重一點，重口的過程中夾雜清淡菜品，一來是讓口感豐富，不單調，二來，給味蕾緩沖過程，一直持續重口，味蕾也會覺得無趣，它會期待不同感受。

所以，重口，清淡交替吃，但是總的原則是先輕后重，當吃到差不多了，再來個高潮，填滿胃口，一頓大餐就圓滿了。做愛也是一樣，溫柔激活，啟動陰道和欲望，清淡菜品入胃，口味加重，歇一會，喝口菜湯漱漱口，好有對比體驗后續更重口，別單一口味讓味蕾麻木，體會不到后續重口帶來的火熱感，最后上極度重口，然后收場，胃也塞滿了。

大餐結束，漱漱口離場。

6、吞吐直搗黃龍

離題了一會，繼續剛才的半根插入過程，這個過程是按摩陰道前半段，陰莖不離開陰道，輕柔緩慢，就這么四五分鐘，然后口味開始重一點，還是半根，這個時候改成直進直出的抽插，速度還是慢速，目的是改變之前的

節奏，形成對比。

食物的美味有時候不在于食材本身，而在于不同菜品的搭配和對比，清淡與麻辣結合對比，才能在麻辣時回味清淡，清淡時渴望麻辣。

慢速半根緩慢抽插，來個五六分鐘，龜頭已經適應陰道的濕，熱，緊，女人也不滿足只是吃青菜，然后就是大力一點，偶爾搗入穴底一次。

慢慢觀察著女人的反應，快到潮點的時候，可以適當的更換一些體位。

繼續又抽插五六分鐘，并適當的說一些挑逗的情話，又一次快到潮點的時候，繼續更換一些體位，然后雙手分別去捉女人的肩、手、腳、腿、胸、背等，快到潮點又換體位。

如此反復三次，女人已經等不及要潮水噴涌。

換回傳教士體位，雙手抬高女人的臀部，或者用枕頭墊高。然后九淺一深，快進快出，慢進慢出，交替進行。雙手抓緊兩邊臀部，好像掰開西瓜一樣的用力，在配合抽插。到了這里相信不消多久，女人潮水襲來，雙雙步入了云雨天堂。

之后卻不拔出陰莖，任其塞在陰道里，然后慢慢玩樂一般的輕撫女人的身體皮膚，繼續訴說情話聊天，把女人繼續哄起來，陪著她沉淀幸福。