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陳蒙點了點頭，卻是先看了一下自己的現在的數據情況。

知識點：483

翻頁數：大學符文（0/1998），洪荒語（10/698（68%））

解析進度：鬼步蓮花（8.069%）

消化進度：蒼白藥劑（19.909%）

好像這么長時間過去，也就他的鬼步蓮花和洪荒語掌握比例出現了一點提升。

哪怕是昨天與黃小毛一戰，都沒能使得他的藥劑消化進度出現提升，不過也對，面對黃小毛的時候，他根本沒有那種生死一線的危機感，這怎么可能讓他的消化進度出現提升。

顏若熙翻看了一下陳蒙整理出來的極限瑜伽的圖冊，簡單的計算了一番說道：“一共是一百二十九個動作，十分鐘一個，一小時也就只能練習六個，按照一天練習八個小時，那也要差不多三天的時間才能把這么多姿勢全部嘗試一遍。”

三天？

陳蒙盤算了一下，要是拼命地壓榨自己，也許可以把這個時間縮短到兩天，可是根本沒有這個必要，而且他也看了瑜伽里面的學習介紹，那種過度的練習，是會對身體造成傷害的。

一天八個小時，其實已經是滿負荷了。

“如果能研究出來這樣一套動作，對我們后面消化藥劑肯定也會有幫助，這是一勞永逸的一件事情，三天的時間并不算太長。”陳蒙說著，“既然如此，馬上我們就開始吧。”

不過陳蒙看了看地面，想了想：“學姐，你先等我一下。”

他急匆匆的跑了出去，大概十幾分鐘之后，抱著兩個瑜伽墊回來了。

他一個人也就算了，臟就臟點，可是還有顏若熙，而他覺得女孩子應該還是比較在意這個的。

“謝謝！”

顏若熙沉吟了一下，感謝道。

陳蒙笑了笑，而后他們兩個開始了第一個動作的練習，這第一個動作是一個扭轉倒立式動作，而這個動作又可以分解為三個小動作。

他學著圖冊上面開始練習，可只是擺好動作一分鐘，還沒有把自己的身體完全打開，他竟然就已經有種全身酸酸的感覺。

他心中一怔，難道這是有效果了，不過好像他的消化進度并沒有出現提升。

那邊顏若熙也開始練習這個動作，而看她的情況比陳蒙好了許多。

五分鐘過后，顏若熙沉吟了一下：“學弟，這樣好像根本達不到我們的身體極限，我覺得我們應該加大難度。”

陳蒙聽到這話，回頭朝著顏若熙看去，而看著顏若熙那倒立起來誘人的姿勢，他整個人都是看傻眼了，然后一個倒立不穩，朝著旁邊就摔倒了過去。

他突然發現，讓顏若熙加入自己的研究絕對是一個錯誤的決定，誰能看著一個大美女在自己面前練習這么誘人的動作，而能做到完全無動于衷。