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別?的中醫(yī)可?沒這個閑情管他拉不拉得出?……

還是聽話去做個體檢吧！

蘇達林跑去對面醫(yī)院花了一千多?塊錢做了體檢，抽了好幾管的血。

等檢查報告出?來以后，醫(yī)生和他說了一大堆，他印象最深刻的就是醫(yī)生說：要減肥，一定要減肥。

蘇達林想哭。

拿著報告回來找江妍。

“江妹子，我還真的是重度脂肪肝了，這幾個指標都超標了，我不會?得癌癥吧？”

江妍看他的報告，皺了皺眉。

重度脂肪肝，輕度胰腺炎，尿酸超標，血糖超標。

這些?都是吃出?來的。

“癌癥還沒有，但是胰腺炎一定要治好，還好現(xiàn)在是很輕的炎癥，還算好治的，我給?你開藥，但是你的一日?三餐一定要按照我說的來，知道嗎？飲食上不調整，你光吃藥作用也?不大的。”

蘇達林狂點頭，被那邊的醫(yī)生說了一堆已經嚇得他以為自己要英年早逝了。

現(xiàn)在還不趕緊聽話嗎？

對于降血糖，降尿酸，中醫(yī)里都有很好的方子，喝一周，指標能下降很多?。

但是必須配合飲食，如果一邊喝著藥，一邊繼續(xù)胡吃海喝，那藥就等于白吃了。

這就等于，滅火的水不多?，但是點火的人卻?很多?，根本滅不完。

蘇達林拿到了中藥方子也?拿到了食譜。

他看著食譜，舉起了自己的拳頭說：“就能吃一拳頭的土豆？”

“沒錯，別?多?吃了，精糧暫時別?吃，全部?戒掉，信我，你這指標，半個月就能降下去。”江妍肯定的說，“但是不能偷喝酒啊。”

蘇達林咧嘴笑?笑?，“不喝了，我還要命的。”

蘇達林拿到的食譜是，每天只?有一日?三餐，不許吃宵夜，餓了就忍著。

水果，酒，飲料一律不許喝。

每天只?能喝白開水，最多?可?以泡茶喝。

因為蘇達林都是吃飯?zhí)茫越前凑诊執(zhí)糜械臇|西?給?他寫的食譜。

他們飯?zhí)玫牟捅P是不銹鋼的分餐盤，一共有五個格子。

其中一個格子是用來裝湯碗的。

所以一個湯，一個主食，三個菜。

其實是非常好的搭配，只?是蘇達林每次都吃上兩三份，還每次都裝很滿，還不吃青菜，全都要肉。

這樣吃，當然會?便秘。

這天，蘇達林是真的按照江妍給?的食譜來吃了一頓午飯。

一個拳頭大的土豆。

他們飯?zhí)檬鞘萑鉄跬炼梗f了，別?要那么多?肉，主食的小格里，就只?挑土豆來放，別?超量。

然后他就在飯?zhí)糜脢A子選土豆。

排骨豆芽湯，江妍說了，打湯的時候，把上面那一層浮沫給?刮開，不要油，盡量打清湯，多?要豆芽，排骨肥的不許吃。

以前他都是沖著紅燒肉，炸雞塊，梅菜扣肉這些?去的。

可?是江妍給?的食譜，在最后面用加粗的字體寫著絕對不能吃的菜里，就有紅燒肉，炸雞塊和梅菜扣肉。

他的快樂一下子全都沒有了。

一大份番茄炒蛋，一大份蒜蓉生菜，一大份燒鴨是他最后的倔強。

而最香的燒鴨皮還是江妍說不能吃的。

他吃著這頓飯的時候差點沒哭出?來。

搞得飯?zhí)冒⒁潭歼^來關心他，怎么吃得那么少。

他說減肥。

阿姨哈哈哈的笑?，完了說一句，是該減減肥了，雙下巴都和脖子連成一個漂亮的弧度了。

這頓飯吃完了，他很想再來點，猶豫再三決定放棄。

但是下午三點不到他就餓了。

平常胡吃海喝多?了，他的胃口很大，胃里也?習慣了接受大量食物，突然沒有那么多?了，卻?還是按照習慣分泌了好多?胃酸，準備消化食物。

可?是今天，竟然食物減少了很多?，過多?的胃酸讓他消化迅速，所以餓得很快。

蘇達林跑上來問江妍：“餓了怎么辦？好餓好餓。”<script>chapter1();</script>