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甩鍋最重要的便是臂力，沒有很好的臂力，你即使想要甩也甩不動。

練習臂力的方法有許多，但最方便最快捷的便是舉重物。

只不過，蘇洋這里并沒有舉重物的器材，想要練習臂力除了去健身房外，剩下的就是自己出去買一個單手啞鈴來。

去健身房健身一次大概二三十塊錢，距離他這里最近的健身房也不過幾百米的路程而已，走路都只需要幾分鐘，騎單車就更快了。

至于啞鈴的話，他在淘寶上看過，一對大概是五十左右，好一點的是上百塊，只是在淘寶上買的話是從其他地方發(fā)貨，等到他收到也不知道要猴年馬月呢。

當然蘇洋也可以去市內(nèi)的體育用品店買，但一般來說體育用品店的東西比淘寶上更加的貴，而且還不是一般的貴。

再加上他也不可能一直練習臂力，他本來就沒多少錢，要他花一百塊去買一對啞鈴他還是想想算了。

最終蘇洋還是選擇去健身房做恢復訓練，去一次就二三十塊錢，如果恢復的好只要去一次就夠了，就算恢復不好，也就多去一次而已，這樣要比買啞鈴便宜的多。

這樣一來，明天就算讓他去練習甩鍋，他也不至于在自己的師傅面前出丑了。

想通這些，蘇洋果斷的從床上爬了起來，穿好了衣服，騎上單車直接朝著距離他最近的健身房趕了過去。

綠能量健身房，是蕭然市內(nèi)一家連鎖的健身房，還算正規(guī)，什么跑步機，健美車，健步機，美腰機，杠鈴，啞鈴都有。

唯一沒有就是游泳池，所以這個健身房說大不大，說小也不小，不過對蘇洋來講已經(jīng)夠用了。

綠能量健身房位于一座小型廣場內(nèi)，整個廣場看上去沒有中心廣場這么熱鬧，但勝在周圍都是一些住房區(qū)，所以人來人往的人也比較多，也有一些吃喝玩樂的地方。

蘇洋所租的房子距離這里這么近，原本價格是挺貴的，依照他的經(jīng)濟條件是很難租得起的。

還好這房租可以在酒店報銷一部分，他才敢住在這里。

白天的廣場人非常多，但白天的健身房人卻極少，來到健身房外朝里面一看，里面只有寥寥數(shù)人而已。

蘇洋只是略微帶了一眼，就朝著健身房里面走去。

一般的健身房都有幾個區(qū)域，器材室為一個，動感單車為一個，私教室為一個，另外還有一個個小的房間，剩下的就是洗澡區(qū)。

每個人健身完都有不同程度的出汗，如果不好好洗一個澡的話肯定會感冒，一般辦健身卡的人都可以免費洗澡，不過，蘇洋只是偶而來一兩次自然不可能給他去洗。

還好現(xiàn)在天氣還算熱，就算不洗，等到回到出租房再洗倒也不遲。

更何況，他只是練習一下左臂，運動量并不大，也的確沒有這個必要去洗澡。